من صبح ناشتا قرص تیرویید
بعد از صبحانه مولتی ویتامین
بعد نهار زینک
شنبه و سه شنبه امگا ۳
عصر قرص کلسیم
شب آهن ففول پرگننسی
قبل خواب آ اس آ
شیاف پروژسترون هر شب
۱۲ تا آمپول ب کمپلکس و ب ۱۲ هم داشتم که هفته ای دوتا میزدم
مولتی .کلسیم.ویتامین د۳. آهن
البته تیرویید و اسپیرین هم میخورم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.