سلام خانوما من میل ریادی به شیرینی دارم البته چندساله همینم
مخصوصا شکلات و‌ بستنی
خلاصه تو بارداری دیابت داشتم و‌نمیتونستم زیاد بخورم حالا میلی به غذا ندارم ولی انواع کیک و بسکویتا رو‌میخورم کلا بی اشتهام روزی ی وعده غذا میخورم ولی براهله هوله شیرین اشتها دارم و هی بسکویت و اینا میخورم
حالا میخوام بذارم کنار بنظرتون چیا جایگزین کنم چون غذانمیخورم ولی ریزه خواری میکنم
مثلا خرما و مغزها دیگه چیا بگیرم یا درست کنم ک مقوی و شیرین یا پرخاصیت باشه یا هرچی ک از کیکا مغازه ای بهتر باشه

خرما خرک کشمش انجیر توت

منم مثل شمام
کم کزدم خیلی
الان چی بشه روزی یدونه شیریتی یخورم ک اونم قط کنم عالی میش۵

کیک رژیمی درس کن بجایی شکر شیره خرما‌.انجیر.انگوربریز.بنکیک درس کن .توپک خرمایی درس کن.بیسکویت رژیمی بخر‌.رایس کیک بخر روش عسل بزن یا کره بادام زمینی بزن خییلیی خوشمزه میشه

توت خشک عالیه یا میتونی خودت کیک درست کنی هر وقت دلت ضعف رفت کمی بخوری

آرشا هم اینطوریه درسته؟بیسکویت و بستنی و کیک بیشتر میخوره تا غذا. تو بارداری چقدر اضافه کردی الان چقدره وزنت؟

بعد زایمان مصرف ویتامین و آهن رو ادامه میدی؟