خانما صبح میتونم خاکشیر بخورم واسه یبوست هرچی میخورم جواب نمیده اصلا فردا خاکشیر امتحان کنم اخه داغووونممم

خاکشیر دهانه‌رحم رو باز میکنه

خاکشیر نخور...کاهو رو امتحان کن با روغن زیتون

ی قاشق روغن زیتون بخور بجاش

خوب نیست دوران بارداری انجیر بخور کپوت کلابی بخور

برای یبوست فقط الو بخارا بخور
انجیر خشک خیس کن بخون
آش
بخور فوری منم اوایل هفته ۲۶ این طوری بودم با همینا خوب شدم
خاکشیر نخور زایمان زود راس میاره

لواشک و قیصی و انجیر هم‌برای یبوست خوبه

سه وعده قرمه سبزی بخور یه وعده کوکو سبزی کامل شکمت تخلیه میشه من که به پنج تا دونه انجیر شکمم شل میشه

عزیزم تو غذات روغن زیتون استفاده کن
حالا روی پلو روی سالاد

این پودر عالیه موسیلیوم فورت

من اوایل بارداری خاکشیر میخوردم.
اما برای یبوست آب رو آتیشش فقط دانه چیا هست فیبر خیلی زیادی توش داره که باعث میشه حرکات روده خوب شه...روغن زیتون هم که عالیه
من همیشه مشکل یبوست داشتم اما الان چن ماهه دانه چیا رو پیدا کردم خیلی خوب شده دیگه یبوست نگرفتم...

وای منم تو همین شرایطم 😩😢

کیوی بخور،آلو خشک بخور

فقط و فقط شربت لاكتولوز بگير بخور.من خودمم يبوست شديد داشتم كه ديگه زخم شده بود.دكترم واسم لاكتولوز نوشت هر ٨ساعت ميخوردم رااااحت شدم

موسیلیوم فورت عاااالیه من تنها چیزی بود که روم جواب داد
روغن زیتون و انجیر و آب همه رو امتحان کرده بودم
کمپوت انجیرم خوبه

فقط اب زیاد بخور در طول روز خیلی خوبه

انجیر رو امتحان کردی؟ انجیر خشک رو تو آب خیس کنی فرداش بخوری هم خودشو هم آبشو خیلی تاثیر داره

شربت لاکسی ژل خوردی ؟

آلو سیاه یا انجیر خشک بخور

من هروقت سالاد الویه میخوردم شکمم کار میکرد😑😂🤦🏽‍♀️