سلام عزیزان.. ی محبت کنین مامانایی ک بخاطر کولیک و رفلاکس نینی تون پرهیز غذایی دارین چ غذایی میخورین ک نینی اذیت نشه
ابجیا ممنون میشم بهم بگین بخاطر بچه شیر میدم خیلی گرسنه میشم ولی نمیدونم چی بخورم ک براش بد نباشع

مخصوصا شام و صبحونه

کلا غذا هایی که نفاخ هستن رو به هیچ عنوان نخور لوبیا پلو ابگوشت خورش لپه و قورمه و عدسی آش جو و گندم و هرچیزی که نفاخه
ازطرفی سردی تاثیر زیادی توی کولیک داره سردیجات هم نخور خیار کاهو و...
شیر به هیچ عنوان ماست رو حتما باپونه پنیر رو با نعنا و گردو و زنیان بخور

برای ضعفت هم اینو که میگم بخور هم مقویه برابچه همم ضعفتو میگیره
برنج ایرانی رو آسیاب کن که ارد بشه بادوم درختی هم همینطور بعد دوتا قاشق آرد برنج رو تو سه تا لیوان آب سرد حل کن و روی حرارت بزار تا جوش بیاد چندتا دونه نبات بهش اضافه کن با یکم زعفرون مدام هم بهمش بزن تا ته نگیره یکم که جوش اومد بادوم رو بزیز و بزار به قوام برسه و بخور عالیه

من بعد از غذام عرق نعنا میخورم و کلپوره هر هفته
مقدار کم: نصف استکان کمتر