سلام. خانما برای درمان یبوست چکار میشه کرد

مصرف منیزیم و مصرف لاکسی ژل

ن ندارم خود انجیر خوردم

انجیر لواشک آلو خشک زردآلو خشک

انجیر یا برگه خیس کن بخور مخصوصا صبح ناشتا ، سبزیجات و میوه زیاد بخور
خاکششیر با آب ولرم بخور ، قرص رولاکس هم خوبه

برگ صنا دم کن بخور با ترنجبین