سلام عزیزم تو تلگرام گروه غذای کمکی دارم کلی دستور غذا اونجاست
اگه دوست داشتی عضو شو
https://t.me/ghazaykodakman
من که از اول خیلی کم نمک میزدم غذای بچمو . حالا میگن نزن بدون نمک خیلی بی مزه غذا
شیر برنج هم یکم نمک بزنی خوبه
برا غذاش گوشت رو با یکم زردچوبه و یه ریزه نمک بپز میکس کن بده قویه
بیسکوییت یکی دوتا به عنوان میان وعده میتونی بدی
بیسکویت ارزش غذایی نداره
کلم بروکلی
سیب
کدو حلوایی
جوپرک کلی تنوع غذایی هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.