کیا اینجا تو بارداری یوگا کار کردن❓❓❓❓نظرتون چیه درموردش شماها❓❓❓از‌دکترم پرسیدم میتونم انجام بدم یانه گفت اره میتونی ولی هرجا رفتی بگو یوگا بارداری فقط باهات کار کنن نه یوگا بدنسازی که سنگین

بارداری قبلیم انجام دادم. راضی بودم.
بدنم راحت و ریلکس بود

یوگا بارداری خیلی خوبه باید بری با مادرای باردار ورزش میکنی حس خوبیه

من تو بارداری قبلیم انجام دادم. واقعا عالی بود.حال خودم که خیلی خوب بود و هیچ دردی تو بارداریم نداشتم
اکسیژن‌رسانی به جنین زیاد میشه طوریکه پسر من ۱۵ روزگی گردن میگرفت و یک‌ماهگی پاهاشو روی زمین محکم میکرد.از ۸ ماهگی هم که راه افتاد😄
مربی یوگام میگفت بچه ها زودتر گردن میگیرن و رشدشون بهتره.