خرنوب بخر اسیاب کن همینجوری بخوره
یا دم کنی
یا با عسل قاطی کنی
هرصب ناشتا عسل و سیاهدونه بخوره
دمنوش خرنوب بخوره
و ترک سیگار و ...
نخوردن فست فود و نوشابه
ورزش هم مهمه
کوهنوردی پیاده روی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.