سلام خانوما برای تنبلی تخمدان پلی کیستیک چی خوبه

من خودم با اصلاح سبک بعد ۱۱ماه اقدام خداروشکر خدا بهم تو دلی بخشید

حذف قند و شیرینی جات،حذف لبنیات و چیزای سرد،مگه اینکه با گرمی مصرف بشه مثلا پنیر و سیاه دانه شیر با موز یا دارچین و این چیزا،روی ماست دارچین بریزی شوید و نعنا بریزی،صبحانه ها عسل و سیاه دانه بخور،روغن سیاه دانه بگیر هرشب شکمت رو باهاش ماساژ بده،شکوفه سنجد بگیر هر روز یه لیوان دم کن بخور،شکمت رو با گن یا شال پیچوندن یا چادری چیزی گرم نگهدار

من حلقه کمر هم میزدم میگفتن ضرر داره و اینا من اهمیت ندادم حلقه میزدم

اگه منظورت دارو هست که باید دکترت با توجه به درجه ی تنبلیت دارو تجویز کنه،ولی اگه گیاهی منظورته من شنیدم دارچین،زنجبیل،رازیانه خوبن و لبنیات و شیرینی جات و فست فود حذف بشه خیلی کمک کنندس

سلام گلم فقط اصلاح سبک

من که لتروزل داده با دوفاستون و اوا پلاس کوالی فول