خانوما کیا با تنبلی تخمدان باردار شدن 🥲
راهکار بگین اکه میدونین و خودتون تجربه دارین ممنون میشم

عزیزم منم با تنبلی تخمدان باردار شدم
نگران نباش اصلا چیز خاص و سختی نیس
منم خیلی فکر و خیال میکردم اما شد
ولی خیلی زحمت کشیدم هم رژیم غذایی و هم ورزش

شبا هم زیر شکمت رو با سیاه دونه چرب کن . و گرمی جات بخور

من واقعا نمیدونم تنبلی داشتم یا نه، اما با یوگا خوب شدم قبلا و شاید باورت نشه دوهفته بعد از سقط، باردار شدم و خودم احساس میکنم همشو مدیون یوگا هستم. عرق فراسیون مصرف کن قبل از موعد پریودت. قند رو حذف کن از رژیمت.

باید روزی نیم ساعت پیاده روی کنی .تغذیه مهمه.مکمل هم بخور .یوگا هم کار کن استرس نداشته باشی