خانما من از کِی شروع کنم فعالیتمو بیشتر کنم که حداقل ۳۸ الی ۳۹ زایمان کنم؟دلم نمیخواد تا ۴۰ هفته بمونم خسته شدم

من ک خسته کوفته زایمان نمیکنم همه زاییدن من موندم

من ۳۷زایمان کردم و از ۳۶شروع کردم

از30باید شروع میکردی، دیرم کردی، پیاده روی کن، هرروز دوش اب گرم بگیر، حرکت چمباتمه بزن، رابطه بیشتری داشته باش، رابطه جنسی خیلی کمک میکنه ک زودتر دهانه رحمت بازبشه

از ۳۷

من دیگه دارم میمیرم بخدا دستشویی از چشمم افتاده دیگه ازبس رفتم دستشویی

از همین الان شروع کن من برگردم عقب از ۳۶ هفته اسکات و پیاده روی را میرم
الکی هم میگن که زایمان زود رس
۲ هفته اس پدرم در اومده هیچی باز نمیشه دهانه رحم

من هیچ فعالیتی نکردم وفقط رومبل می‌نشستم باگوشی ورمیرفتم.
نه پیاده روی نه ورزش.
۳۶هفته زایمان کردم طبیعی

از همین الانم شروع کنی دیره ..شروع کن عزیزم دهانه رحم تا بخواد باز شه طول میکشه

آخ آخ منم 😩😩