خانم ها من زیاد کار نمیکنم ولی کمرم اصلا خوب نمیشه از کتفم تا وسط های کمرم دائم درد داره دگ نمیتونم بشینم حتی 😭

قلنج میشی منم همین بودم خیلی بد بودددد

منم از شب کمر درد گرفتم مثلا از ۱۰ دقیقه یا ۱۵ دقیقه چند دو ثانیه کمر درد دارم زود ول میکنه از چی میتونه باشه خیلی نگرانم استرس گرفتم راهنمایی کنید چیکار کنم

خب دختر خوب بهت که گفتم به دکترت بگو قرص مینویسه اینا علائم زایمانه منم داشتم قرص و امپول نوشت مصرف کردم خوب شدم

گرفتگی. کتفه سعی. کن اصلا ماساژ ندی ماستژ بدی میمونه روت من الا ۳ ساله این درد با خودم دارم وقتی ورزش میکردم دردش خیلی بهتر بود عضلات پشت قوی بشه دردش کم میشه ولی الان همیشه درد میکنه هیچ چاره ایم نداره 🤦🏻‍♀️

روزی یدونه شیاف حتما بزن

به دکترت نگفتی

یبوست نداری؟؟

منم همین طورم دراز میکشم بدترم میشم

برا منم اینطوریه قلنجه
پشتم میسوزه

منم همينطورم🥲

منم درست همین طورم دیگه تحمل ندارم