صبح ب حالت دوپا نشسته حیاط جارو زدم الان پاهام درد داره زیر شکمم کلیه هام درد دارن گفتن باید جارو بزنی نشسته ک بچه بچرخه اولین بار بود تمرین میکردم کلی درد اومد نمیتونم پاشم ازجام دیگ بسه امید ب خدا نمیخوام فشار بیارم ب خودم

خودتو اذیت نکن بخواد بچرخه میچرخه خودش
نچرخیدم سزاریان میکنی بهترم هست ما پول میدیم ک سزاریان شیم ولا😂😂

من چهار دست و پا تو خونه راه رفتم و هرکار میخواستم بکنم و هرجا برم چهاردست و پارفتم بچه چرخید
۳۷هفته بودم

من شنیدم میگفتن یخ بزاری اون قسمتی ک سر بچه هست تاب میخوره ولی نمیدونم واقعیت داره یانه

فقط پیاده روی کن عزیزم

از الان که زوده واسه این تمرینا