اگه تنبلی داری بخون ✋💯❗❗

با خودم گفتم انشالله هر موقع مادر شدم از تجربیاتم بگم شاید به درد کسایی که تو اقدامن و شرایط شون مثل من بوده بخوره 🤲❤

من بعد یکسال اقدام باردار شدم . تنبلی تخمدان داشتم !
احتمالا بدونین که بهترین راه درمان تنبلی تخمدان اصلاح سبک زندگیه
یعنی= تغذیه ی سالم ( حذف قندمصنوعی ، فست فود ، سرخ کردنی ، مواد نگهدارنده، سوسیس کالباس و هر چیزی که میدونید مضره )

ورزش کردن روزانه = روزی ۲۰ الی ۳۰ دقیقه پیاده روی تند یا ورزش یا رقص

تنظیم خواب = زود بخواب و زود بلند شو


اما نکته ی مهمی که لازمه حتما بگم❗❗ اینه که اگه چند ماهه اصلاح سبک کردی و باردار نشدی حتما حتما یه مکمل مناسب و خوب رو شروع کن و در کنار اصلاح سبک حتما مکمل استفاده کن 💊

من خودم حدودا ۱۰ ماه اصلاح سبک بودم . سونو میرفتم تنبلیم نبود ولی بازم فولیکولام به حد کافی نرسیدا بودن . تا اینکه مکمل اوابوست گرفتم خداروشکر بعد دوماه که استفاده کردم سونو دادم .خبری از تنبلی نبود و یه فولیکول ۱۶ داشتم و باردار شدم

تصویر
۱۴ پاسخ

و شوهرمم عمل واریکوسل انجام داده بود ۹ ماه پیش ❗
دکترش بعد عمل هیچ مکملی نداد . چند ماه بعد عمل که آزمایش داد دیدیم شرایطش از قبل عمل بدتر شده

شوهرمم رفت مکمل موتیلتی بوست و اسپریژن خرید و استفاده کرد خداروشکر بعد دوماه که آزمایش داد خیلی بهتر شد و منجر و به بارداری من شد ❤

درکل از مکمل خوب غافل نشین ❗

من هر چی اصلاح سبکم بکنم جواب نمیده فقط دیر میخابم دیر پا میشم

عزیزم توهم حالت تهوع داشتی؟

بسلامتی ولی خب بدن هرکس فرق میکنه من تنبلی ندارم شوهرمم آزمایشش خوب بوده
فولیکول ۲۱ داشتم ۲۰ داشتم ۱۹ داشتم ۱۸ داشتم ۱۷ داشتم ولی هیچکدوم باردار نشدم
شماخیلی خوش شانس بودی ک باردار شدی
و اینکه هروقت خدا خودش صلاح بدونه میده حتی با فولیکول کوچیک

میشه عکس قرصتو بفرستی

عزیزم‌ممنون ک از‌تجربه ات‌گفتی

عزیزم منم همسرم عمل واریکوسل انجام داده ولی خیلی اسپرمش از قبل بدتر شده حتی بعضی وقتها موقع نزدیکی اصلا هیچ اسپرمی ازش نمیاد خیلی ناراحتم 😢😢😢

منم اصلاح سبک دارم و رعایت میکنم و اوابوست هم میخورم امروزم موعدمه انشاالله ک پریود نشم و باردار باشم دعا کنید برااااام عزیزان ❤️🤲

برا منم 18تا20هست
خوبه؟

سلام سوال داشتم درباره
میخام پسر دار شم چی بخورم رحمم قلیایی بشه

کاش خدا مث همه ی زنا ب راحتی ب ماهم میداد 🥲

چ نی نی هایی😍خدا حفظ کنه

سلام گلم عالیه دقیقا همینه که گفتی اصلاح سبک

ازادسازی زدی؟

مقالات مرتبط

سبک زندگی سالم
سبک زندگی سالم و شاد چگونه است؟
فست فود در دوران بارداری
فست فود در دوران بارداری | مقدار مجاز و عوارض خوردن فست فو...
جلوگیری از کمردرد در دوران بارداری
راه های جلوگیری از کمردرد در بارداری و درمان آن
درمان یبوست در بارداری
یبوست بارداری و راه درمان آن

سوال های مرتبط

مامان ܭوܢܚ݅وܠو🫀👶🏻 مامان ܭوܢܚ݅وܠو🫀👶🏻 هفته شانزدهم بارداری
😐خانوما تنبلی تخمدان نازایی نیست💯
من با تنبلی تخمدان شدید که هر ۲ .۳ ماه یبار پریود میشدم باردار شدم الانم تنبلی ضعیف بود همیشه هم سر موعد پریود میشدم باردار شدم
پس ربطی نداره😄
خودتون درگیر تنبلی نکنید
من دارو هم نمیخوردم از اول تا الان هیچ
بقول دکتر فقط اصلاح سبک و رسیدن به وزن ایده آل و دور کردن استرس میشه تنبلی رو درمان کرد
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان نینی کوچولو💜🦋 مامان نینی کوچولو💜🦋 هفته بیست‌ودوم بارداری
سلام به خانمای گهواره برای کسایی که تنبلی تخمدان دارن یه اصلاح سبک مناسب پیدا کردم که فکر میکنم بهتون کمک میکنه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته بیست‌ودوم بارداری
مادرا سلام. من ۲۸ سالمه. ۳ سال بود که توی اقدام به بارداری بودم. در حال حاضر فعلا خداروشکر یه تو دلی دارم که اونم هنوز سه ماهش تموم نشده یعنی کلا هنوز همه چی رو هواعه.
خواستم از تجربیاتم براتون بگم که تو این مدت چیا شده بود.
من تنبلی شدید تخمدان دارم(هردوتاشون). پریود که اصلا نمیشدم میشدم هم فولیکولا اون مقداری که باید میبودن نبودن تخمکام ضعیف بودن یعنی تخمکی هم که ازاد میشد توانی نداشت. شنیدم که میگفت ورزش و اصلاح سبک زندگی دوای درد تنبلیه. یکسال ورزش کردم شیرینیجاتو حذف کردم ولی توی اون یه سالی که ورزش کردم شاید فقط ۲ بار خودم پریود شدم پس هیچ اثری روی من نداشت.
تازه ۲۶ سالم شده بود. ترسیدم از اینکه اگه باز ادامه بدم و این درمان نشه، سنم هی بره بالا پس کی من بچه دار شم؟ بیخیال ورزش شدم گفتم گور بابای تنبلی تخمدان و این دری وریا.
شروع کردم رفتم پیش متخصص تا یکسال و نیم با امپول و قرص پریود شدم و تخمک مارو ازاد کرد و کلی مکمل خوردیم هی همینطور رفتیم جلو تا فهمیدیم ای دل غافل اسپرم اقا هم ذوضاعش خوب نیس هم ضعیف بود هم تحرک نداشت.
دکترم گفت دیگه من بیشتر از این نمیتونم با امپول کاری کنم قدم بعدی برای شماها آی یو آیه.
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان کنجد مامان کنجد هفته پانزدهم بارداری
خانمایی که تنبلی تخمدان دارن بیاید بگم چجوری باردار شدم بعد ۴ سال اقدام و دارو و ....
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان لُطفِ اِلهی💚 مامان لُطفِ اِلهی💚 هفته بیستم بارداری
تجربه بارداریم با درمان تنبلی تخمدان شدید
من ۳۰ سالمه و ازهمون۱۴ سالگی پریودام به شدت نامنظم بود طوری که سالی ۲ بار هم طبیعی پریود نمیشدم و دائم دچار یبوست و عفونت های شدییییید میشدم و موی زاید و ریزش مو بودم و و و ....
تا اینکه تو سن ۲۵ سالگی رفتم دکتر و یه مشت قرص جلوگیری و پروژسترون بهم داد هر وقت میخوردم خوب بود و به محض قطع دوباره پریود نمیشدم.خیلی چاق بودم. و حس یائستگی داشتم چون پریود نمیشدم.
تا اینکه ازدواج کردم و تا چند ماه باردار نشدم رفتم سراغ لتروزول و آمپول ازاد سازی که بی نتیجه بود دیگه ...رفتم سونو بهم گفتن تخمدانات به شدت بزرگ و پر از کیست ریز هست و کلا خاموش هست.من دنیا رو سرم خراب شد
اینجا چند نفر بهم گفتن اصلاح سبک زندگی فلورا تاجیک رو انجام بده و با یکی از ماماهاش تشکیل پرونده بده پیج خانم تاجیک bardari_flora
قبل از این کار من خودم شروع کردم به سالم خوری و پیاده روی هرروز تو سرما و گرما پیاده روی کردم تا اینکه طی ۶ ماه ۱۵ کیلو کم کردم و اولین پریود طبیعیم رو تجربه کردم خیلی خوشال بودم
روز ۱۴ پریودم رفتم مجدد سونو ، دکتر سونو گفت کیستای ریزی که داشتی تقریبا نصفش آب شده و یه فولیکول فعال هم داری اقدام کن
آخر ماه منتظر بودم یا پریود شم یا حامله ،که متاسفانه هیچ کدوم نشد
دیگه فهمیدم که حتما خیلی کارای اصلاح سبک رو دارم اشتباه انجام میدم که اینجوریه،که هنوز دچار عفونت های شدیدم،که هنوز دچار یبوستم. و هورمون هام تنظیم نیست.
تصمیم گرفتم زیر نظر یه مامای خوب اصلاح سبکم رو اصولی تر ادامه بدم
تا اینکه بعد از گذشت ۲ ماه انجام اصولی اصلاح سبک،عفونتم و یبوستم کامل برطرف شد بدون هیچ قرصی
و پرودام شد ۲ ماه یه بار و بعد شد ماهی یه بار طبیعی
ادامه در پست بعدی
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نون خامه‌ای مامان نون خامه‌ای هفته بیست‌وچهارم بارداری
خانما روزی ۳ بار پیاده روی سبک تو خونه هر بار ۲۰ دقیقه زیاده به نظرتون؟
ورزش سبک در حد حرکات کششی چی؟
کلا اوایل بارداری ورزش سبک خوبه یا نه؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان هدیه خدا😍 مامان هدیه خدا😍 هفته هفدهم بارداری
سلام شبتون بخیر خانما خواستم بهتون بگم امیدتون فقط به خدا باشه من دوماهه اقدام به بارداری کردم و خداروشکر امروز جواب ازمایش تیتربتا و بی بی بی چک مثبت شد رفتم پیش دکترم همه چی خوب بود دوماه پیش که سونو دادم فهمیدم تنبلی تخمدان دارم اما پریودهام همیشه منظم بوده خداروشکر راحت باردار شدم توی این دوماه قند رو حذف کردم و هرروز پیاده روی و هفته ای چندبار میرقصیدم خواستم به خانومایی که تنبلی تخمدان دارن بگم ناامید نشن و با ورزش قطعا زود مامان میشن توکل به خدا کنید❤️ من خیلی خوشحالم ایشالله قسمت همه چشم انتظارا 😍
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان مامان نی نی مامان مامان نی نی هفته هشتم بارداری
میدونم خیلیا مثل من درگیر تنبلی تخمدان هستن و در انتظار بچه
تجربیاتم رو مینویسم انشالله که مفید باشه و مادر بشید

،فست فود حذف،غذای کنسروی حذف
دیر نخوابی،صبح زود بیدار شی
تخم مرغ ابپز بخور ۳-۴ بار در هفته
لبنیات اصلا نخور
ورزش و پیاده روی عالیه حتما انجام بده
و حتتتتما وزن کم ک
کلم بروکلی خیلی خوبه
این ۳ ماه اخر روز اول تا سوم پریود کلا کاچی خوردم اصلا برنج و گوشت و مرغ نخوردم.اصلا چیزای سرد نخوردم
شب اول پریود تا تخمک گذاری یه شب درمیون یک ساعت پیاده روی داشتم
شب اول پریود تا تخمک گذاری یه شب درمیون زیر شکمم رو با روغن سیاهدونه ماساژ میدادم و میبستم
یه حلوا گیاهی هم خوردم ۳ ماه اخر که خییییلی موثر بود تخمک گذاریم سر وقت شد و تنبلیم از بین رفت
اینا باعث شدن درمان بشم
تنبلی با دارو درمان نمیشه فقط باید خودت به داد خودت برسی و اصلاح سبک کنی ن
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته بیست‌ودوم بارداری
سلام من با تنبلی تخمدان بعد یکسال باردار شدم و با خودم عهد کردم هرموقع باردار شدم بیام اینجا به بقیه بگم که چیا خوردم❤️
پودر اینوفولیک نیم ساعت قبل ناهار و قبل شام،
قرص ip6 ساعت ۱۰ صبح و ۶ بعدازظهر
قرص لتروزول از روز ۴ سیکل تا ۸ سیکل
قرص گلوکوفاژ۵۰۰ دو عدد بعد از ناهار
این داروهایی که خودم خوردم بود و به شوهرمم ویتامین e و زینک و کوالی فول و قرص اسپرژین دادم هرشب
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان انبه🥭🧡 مامان انبه🥭🧡 هفته نوزدهم بارداری
دوستان من رفتم سونو چیزی از تنبلی ننوشته
گفته بودم باردارم
ممکنه بخاطر همون واس اون دقت نکرده باشه!
یا اگه تنبلی بود حتما مینوشت تو سونو؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کنجد مامان کنجد هفته پانزدهم بارداری
سلام دوستان بیاید بگم چجوری با تنبلی تخمدان و بعد ۴ سال افدام و دارو و... باردار شدم...
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان معجزه من مامان معجزه من هفته بیست‌ودوم بارداری
خانوما من تنبلی داشتم فولیکول هم داشتم ولی خوب نبود کوچیک بود با یکبار اقدام این ماه باردار شدم چندماهه داشتم قرصم میخوردم بعد رابطه هم دراز نکشیدم سریع بلند شدم و این ک فک کنم زمان تخمک گذاری هم نبود نمیدونم
بنطر شما سالمه جنین
بتا هم 4000 بود
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان قندِعسلم مامان قندِعسلم هفته بیست‌وسوم بارداری
درسته میگن وقتی باردار شی تنبلی تخمدان هم خوب میشه؟ یعنی من بعد از زایمان تنبلیم اوکی میشه؟🧐
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان m... مامان m... هفته یازدهم بارداری
سلام وقتتون بخیر کسی هست که تنبلی تخمدان داشته باشه
بعد من وزنم بالا بود ۹۲ بود الان بعد ۸ماه رسیدم روی ۶۳
پریود نامنظم داشتم آلان خداراشکر ۴ماهه منظم پریود میشم
مشکلی ندارم یعنی تنبلی تخمدان رفع شده باردار میشم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نور زندگیم مامان نور زندگیم هفته چهاردهم بارداری
سلام دوستان می‌خوام یه کم از تجربیات بگم دوستانی که اهل شیراز هستین برین پیش دکتر سارا داوودی من با دو دوره دارو باردار شدم ذخیره تخمدانم خیلی پایین بود حتی گفتن شاید بری مرحله ای وی آف ولی خدا را شکر نتیجه گرفتم خیلی ها اومدن پیش جواب گرفتن
بعد جوراب بپوشید کمرتون را با شال ببندید من اصلاح سبک و رژیم هم دوماه گرفتم پیاده روی روزی 45دقیقه خوردن انجیر و سنجد ماساژ شکم با روغن سیاه دانه تا قبل از تخمک گذاری