خانما من الان ۳ ماه زایمان کردم قسمت بالای کمرم خیلی درد میکنه
ب حدی ک شبا نمیدونن چجور بخوابم و تا پاشم برام سخته
زایمانم طبیعی
کسی بوده؟؟

عزیزم من تا یک ماه پیش کمر درد داشتم بادکش کردم خوب شود بادکش کن

شاید کمرت چاییده باید وقتی ک زایمان میگردی ده روز اول خیلی کمرتو گم نگه میداشتی اگه چاییده باشه تاوقتی ک دوباره زایمان کنی کمر درد داری
شایدم خدایی نکرده دیسک کمر باشه به هرحال برودکتر انشالا بهتر میشی
این کارو هم بکن برو رو آجر یا سنگ داغ بشین

منم ححی درداودارم