خانما اگ قرص ها ویتامین ها هیچ کدومو نخورم موقع زایمانم چی میشه

بدن خودت ضعیف میشه .آبمیوه که همش قنده اونقدری ویتامین نداره .برا بچه هم لازمه قرصه دیگه کار سختی که نیست . تا بعد زایمانم من خوردم ویتامین هامو

بجاش میوه ابمیوه میخورم قرص حالمو بد میکنه الان چند ماه ک نخوردم

بستگی به بدن خودت داره من بچه اولم ۲۲ سالگی بچه دوم ۲۷ سالگی هیچ کدوم هیچ قرص و ویتامینی نخوردم هیچ مشکلی هم نداشتم تا چندین سال بعدش هم اینسری ولی همه جور خوردم چون کم خونی داشتم سنم بالاس خب حالا شما هم نخوردی الان مشکلی پیش نمیاد ولی در دراز مدت تاثیر گزاره سعی کن بخوری حتی وقتی باردار نیستی همیشه درکنار مواد غذایی قرص مکمل ویتامین همه چی بخور نگاه نکن الان خوبی سرحالی انرژی داری بعد سی سالگی بدن کلا بهم میریزه پس همیشه متناسب سنت بخور

بدن. ضیفه میشه. برا خودت. خوبه.

ب بچه ویتامین نمیرسه اگ نخوری ویتامین خودت و بچه هردو کم‌میشه