خانوما تجربه هاتونو از تنبلی تخمدان و ضعیفی اسپرم میگین و اینکه چیکار کردین باردار شدین؟🥺

قطعا رژیم و سالم خوری و گرمیجات مثل زنجبیل و دارچین و اوابوست

من خودم مشکل نداشتم همسرم مشکل داشت ۳ماه مکمل خوردوگرمیجات نخوداب ،خرنوب،خداروشکرخیلی خوب شد وازاین ماه اقدام کردم امیدوارم ک بشه

منم هم خودم تنبلی کیست ۲۸ میل دارم این برج کیست شد هم شوهرم اسپرمش ضعیف هست

مصرف شیر ماست دوغ کم کن گرمی تا میتونی بخور مخصوصا خرما زنجبیل پیاده روی وزن کم کن حتی ۲کیلو مفیده استرس دور کن بهش فکر نکن من هرچی دارو خوردم نشد شد کیست دکترم گفت ۳ماه قرص جلوگیری بخور بیا دوباره منم نرفتم دیگه ۶ماه خوردم قرص ول کردم ماه ۲باردار شدم اما مغازه زده بودم خوابم تنظیم شده بود پیاده روی داشتم استرس نداشتم بهش فکر نمیکردم سرم گرم بود اما قرص تقویتی همیشه بخور ابوابست اوزیل

چه مکملی خوردین؟من فکر کنم اسپرم همسرم ضعیف باشه چون ۴تا سقط داشتم

برای تنبلی حتما گرمیجات بخور و سردیجات نخور امگا۳ ویتامین ای و ویتامین دی هرروز بخور پودر اینوفولیک روزی دوبار تو مریودی شکمت چرب کن ببند بدون کفش روی سرامیک راه نرو موقع ظرف شستن حواست باشه شکمت خیس نشه

۶ ماه مکمل خوردم ماه ششم سینال اف و لتروزل مصرف کرد