سلام خسته نباشید دخترم ۱۸ سالمه.پریودیم نامنظمه وترشح مایل به سبز رنگ خستم کرده🥲
دکتر مامایی هم رفتم به خاطره پریود نامنظمم قرص میده وقتی تموم میشه باز همونم یه راهکاری بهم بدید ممنون

رژیم غذایی سالم خوری
ورزش و پیاده روی

راهی به جز اصلاح سبک زندگی نداره درمان دارویی هم تخمدان هاتو تنبل تر میکنه
باید شکرو قند و آرد سفید نشاسته لبنیات ماکارونی برنج مصرفش رو به کمترین میزان برسونی
ورزش حداقل روزی ۲۰ دقیقه بااااید انجام بشه
وگرنه مدام باید قرص بخوری و وضعیتتو بدتر کنی و حتی بعد از ازدواج هم مشکل باروری به احتمال زیاد ایجاد بشه اگه اضافه وزن داری حتماً باید لاغر کنی
شبا دیرتر از ۱۱.۳۰ نخوابی صب هم ۸ بیدار بشی
شبا گوشیو نزدیک خودت نزار اشعش مضره
چیپس پفک غذای بیرون اصلا نباید بخوری
به صورت خلاصه این مشکل فقط و فقط با سالم زیستی درست میشه
اینو به عنوان کسی که تجربش دارم بهت میگم

برای عفونتت هم باید داروی ضد عفونت بخوری که اینو ماما یا دکتر بعد معاینه تشخیص میده
همیشه شلوار نخی گشاد توخونه بپوش اصلا شورت خونه نپوش
بیرونم فقط از شورت نخی استفاده کن

داخل سرکه واب گرم بشین..یا آب گرم وجوش شیرین..برای عفونت خوبه..شما عفونت داری

ترشح سبز یعنی عفونت داری
احتمالا تنبلی هم داری سنو بده