خانوما من چکار کنم سینم شیرربیوفته بچم تو دستگاهه میخوام تا بیاد خونه ایشالا شیرم جاری شده باشه دیگه

مبارک باشه عزیزم الان دیدم تایپیکاتو توام مثل من زودرس شدی که امپول ریه نزده بودی نه؟من شیر دوش گرفتم اون شیر مو اورد ولی خیلی کمه شیرم بچه سیر نمیشه

عزیزم چرا کیسه آبت پاره شد وزایمان کردی

خرما بخور
ماهی بخور
اینا شیر رو خیلی زیاد میکنه
اگه شیر دوش داری سعی کن روزی یه کم بدوشی که تولید شیرت بیشتر بشه

باشیردوش حتماسعی کن تندتندبدوشی

خرما و ماهی

بعد چهارروز شیرت میاد نگران نباش منم اینجوری شدم

انشالله‌وقتی اومد مک زد شیرت میاد

از داروخونه شیرافزا بگیر
اب هویج دم کرده رازیانه ابگوشت دلستر کله پاچه اینا خوبن

🤱 #تغذیه در #دوران_شیردهی


☀️ #غذای_مادر باید بسیار چرب باشد تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است.

☀️ مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند.

☀️ نکته بسیار مهم

به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود. #نفخ_نوزاد، #افسردگی_پس_از_زایمان، #نازایی و #سرد_شدن_رحم، #کم_خونی و #پوکی_استخوان_مادر و #خشک_شدن_شیر از عوارض خوراک سرد است.

🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7

🩺 @siyahdune