چند مورد که اینجا زیاد میبینم و اذیتم میکنه:
۱)وقتی راجع به ترشحاتشون حرف میزنند اصلا مهم نیست ممکنه برای بقیه چندش باشه و حال طرفو بد کنه لطفا ادامه‌ش رو در کامنت ها بنویسید یا عکسش رو بذارید چون وقتی چشممون میفته بهش واقعا ازار دهنده ست.
۲) عکس غذا، اینجا اکثرا باردارن ممکنه تایمی که پست غذا رو میبینن نتونن اون غذا رو تهیه کنن..
۳) افتخار به جنسیت! هنوز تو این عصر و زمونه هستن کسایی که پسرزایی رو افتخار میدونن.
اینکه یکی دوست داشته باشه بچه ش جنسیت خاصی باشه اصلا اشکالی نداره به نظرم، اما افتخار کردن رو درک نمیکنم
۴) فضای مسموم خونوادگی و بدگویی راجع به خانواده همسر،
میدونم یسری از ادما میتونن سم خالص باشن اما تو این دوره و زمونه انقدر ادما دغدغه دارن که نمیرسن به کار بقیه دخالت کنن، که اگه اینطور هم باشه اینهمه کینه و نفرت و صحبت کردن راجع بهش به خودتون آسیب میزنه، خواهرانه میگم رها کنید
جوجه‌ی تو شکمتون گناه داره
همه‌ی اینا نظرات منه و هرکسی ازاده هرطور دلش میخواد رفتار کنه

۴ پاسخ

👍👍👏👏

واقعا اولی ازار دهندس من چند بار تو تایپک ها گفتم ولی گوش نمیدن چندش اوره ادم عکس ترشح کسی یا مدفوع ببینه اون روز ادم خراب میشه از جلوی چش ادم نمیره خدایی من خودم همینجوریم در عذابم خدا کنه خواهرا توجه کنن عکس میزار بعد میگن نگاه نکنید وقتی تو صفحه اول چجوری ادم نگاه نکنه

،👌👌👌

اره واقعا حق گفتین

سوال های مرتبط

مامان 🌹رز مامان 🌹رز هفته سی‌وهفتم بارداری
صبح بخیر 🌱
امروز راجع به پودر کاکائو تلخ یا صد در صد یاد بگیریم
مزایای پودر کاکائو تلخ:
۱. آنتی‌اکسیدان قوی (فلاونوئیدها):

باعث کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی، و محافظت از سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو می‌شه.

ممکنه به بهبود جریان خون جفتی کمک کنه (در حد مصرف متعادل).

۲. بهبود خلق و خو:
حاوی ترکیباتی مثل فنیل‌اتیل‌آمین و آناندامیده که حال روحی رو بهتر می‌کنن.

همچنین ترشح اندورفین و سروتونین رو تحریک می‌کنه، که توی بارداری می‌تونه کمک کنه با نوسانات خلقی بهتر کنار بیای.

۳. منبع آهن، منیزیم و زینک:

به رشد سیستم عصبی جنین، سلامت قلب و عضلات مادر کمک می‌کنه.
آهنش کمک‌کاره برای جلوگیری از کم‌خونی.

۴. کمک به سلامت قلب و عروق:

مصرف متعادل کاکائو ممکنه فشار خون رو متعادل‌تر نگه داره و سلامت رگ‌ها رو حفظ کنه.

۵. فیبر:

مقدار کمی فیبر هم داره که به هضم غذا کمک می‌کنه.
نکات مهم در بارداری:
کافئین: کاکائو حاوی مقدار کمی کافئینه (در حد ۱۰–۱۵ میلی‌گرم در ۱ قاشق چای‌خوری)، که باید توی مجموع کافئین روزانه‌ت (زیر ۲۰۰ میلی‌گرم) حساب بشه.

شکر اضافه: اگه کاکائو شیرین‌شده یا در دسرها مصرف شه، ممکنه قند زیادی وارد رژیم شه—اما پودر خالص تلخ این مشکل رو نداره.
کالری این صبحانه ۳۷۵ تا ست و سرشار از کلسیم آهن و پروتئین هست
مامان کنجد مامان کنجد هفته سی‌ودوم بارداری
شیرافزای طبیعی برای دوران شیردهی

📌 بعضی خوراکی‌ها می‌تونن باعث بیشتر شدن شیر مادر بشن و روند شیردهی رو راحت‌تر کنن اگه احساس می‌کنی شیرت کمه امتحان کردن این خوراکی‌ها ضرری نداره ولی همیشه بهتره با پزشک مشورت کنی

❓چه چیزایی می‌تونن شیر رو بیشتر کنن؟
✅ رازیانه، یه گیاه معروف برای افزایش شیر که می‌تونی به صورت دم‌نوش بخوریش
✅ جو دوسر، سرشار از آهن و مواد مغذیه که هم سیرت می‌کنه هم شیرافزاست
✅ شنبلیله، دونه‌های این گیاه هم معروفن برای شیرافزایی فقط نباید زیاده‌روی بشه
✅ برگ گزنه، تو طب سنتی برای زیاد شدن شیر خیلی توصیه شده
✅ تخم‌مرغ و مغزها، پروتئین و چربی سالم دارن که به بدن کمک می‌کنه شیر بسازه

❓مصرف اینا عوارض هم داره؟
❌ اگه بیش از حد مصرف بشن ممکنه باعث دل‌درد یا نفخ بشن
❌ بعضی از اینا ممکنه با بعضی از داروها تداخل داشته باشن یا برای بعضی مامانا مناسب نباشن، اگه دارویی مصرف می‌کنی بهتره با پزشکت در این مورد مشورت کنی
مامان مهوا سادات مامان مهوا سادات هفته سی‌ویکم بارداری
شیرافزای طبیعی برای دوران شیردهی

📌 بعضی خوراکی‌ها می‌تونن باعث بیشتر شدن شیر مادر بشن و روند شیردهی رو راحت‌تر کنن اگه احساس می‌کنی شیرت کمه امتحان کردن این خوراکی‌ها ضرری نداره ولی همیشه بهتره با پزشک مشورت کنی

❓چه چیزایی می‌تونن شیر رو بیشتر کنن؟
✅ رازیانه، یه گیاه معروف برای افزایش شیر که می‌تونی به صورت دم‌نوش بخوریش
✅ جو دوسر، سرشار از آهن و مواد مغذیه که هم سیرت می‌کنه هم شیرافزاست
✅ شنبلیله، دونه‌های این گیاه هم معروفن برای شیرافزایی فقط نباید زیاده‌روی بشه
✅ برگ گزنه، تو طب سنتی برای زیاد شدن شیر خیلی توصیه شده
✅ تخم‌مرغ و مغزها، پروتئین و چربی سالم دارن که به بدن کمک می‌کنه شیر بسازه

❓مصرف اینا عوارض هم داره؟
❌ اگه بیش از حد مصرف بشن ممکنه باعث دل‌درد یا نفخ بشن
❌ بعضی از اینا ممکنه با بعضی از داروها تداخل داشته باشن یا برای بعضی مامانا مناسب نباشن، اگه دارویی مصرف می‌کنی بهتره با پزشکت در این مورد مشورت کنی
مامان حسین مامان حسین هفته سی‌ویکم بارداری