🤱🏻🌙 بعضی خوراکی‌ها می‌تونن باعث بیشتر شدن شیر مادر بشن و روند شیردهی رو راحت‌تر کنن
🍼اگه احساس می‌کنی شیرت کمه امتحان کردن این خوراکی‌ها ضرری نداره ولی همیشه بهتره با پزشک مشورت کنی

❓چه چیزایی می‌تونن شیر رو بیشتر کنن؟
✅ رازیانه، یه گیاه معروف برای افزایش شیر که می‌تونی به صورت دم‌نوش بخوریش
✅ جو دوسر، سرشار از آهن و مواد مغذیه که هم سیرت می‌کنه هم شیرافزاست
✅ شنبلیله، دونه‌های این گیاه هم معروفن برای شیرافزایی فقط نباید زیاده‌روی بشه
✅ برگ گزنه، تو طب سنتی برای زیاد شدن شیر خیلی توصیه شده
✅ تخم‌مرغ و مغزها، پروتئین و چربی سالم دارن که به بدن کمک می‌کنه شیر بسازه

❓مصرف اینا عوارض هم داره؟
❌ اگه بیش از حد مصرف بشن ممکنه باعث دل‌درد یا نفخ بشن
❌ بعضی از اینا ممکنه با بعضی از داروها تداخل داشته باشن یا برای بعضی مامانا مناسب نباشن، اگه دارویی مصرف می‌کنی بهتره با پزشکت در این مورد مشورت کنی

دوستان رازیانه برای جنین پسر بده. چون رازیانه کلی هرمون زنانه داره، برای مادرایی که بچشون دختره آزاده. اما برای پسر برعکس عمل می‌کنه و هرمونای زنانشو زیاد می‌کنه. میگن انگورم برای شیر مادر پسر مثل رازیانه برای مادر دختره. پس بهتره کسایی که بچشون پسره بجای رازیانه انگور استفاده کنن.

خیلی هم عالی، فقط رازیانه برای مامانایی که نی نیشون پسره خوب نیست. خوردن خرما هم و ماساژ سینه هم خیلی تاثیر گذاره. ☺️

من شنیدم رازیانه شیر افزاست

دلستر