خانما کمک کنید
من واقعا موندم چیکار کنم تنوع غذای برای الیار ندارم از اینورم هیچی نمیخوره دیوونم کرده
استب وزنی هم کرده تکون نمیخوره وزنش😭😭😭😭

سوپ
عدسی
عدس پلو
ماش پلو
گوشت چرخ کرده سرخ کن داخلش برنج دم کن
مرغ جوجه ای با پیاز بذار بپزه داخلش برنج دم کن
ماهیچه بدار با پیاز بپزه داخلش برنج دم کن

غذاهایی ک برا خودتون درست میکنی ادویه و نمک نزن...مثلاً من فردا می‌خوام آبگوشت درست کنم قبل اینکه بخوام رب و نمک و ادویه بزنم سهم دخترمو جدا میکنم

بچه منم از ۷ ماهگی استپ وزنی داره

رو چند استپ شده. پسر من از ۷ ماهگی رو ۸ کیلو وایساده