بعضی وقتا موقع خواب یه حالتی بهم دست میده
انگار هوا نیست حس خفگی میگیرم سرگیجه میگیرم
از سرجام بلند میشم یکم نفس عمیق میکشم یه لیوان آب میخورم دوباره دراز میکشم یکم بهتر میشم
چند ساله این مدلی میشم همیشه نیست بعضی وقتا
این حالت پنیکه یا نه؟

پنیک خیلی بیشترازاین حرفاس

استرس میگیری اینجوری میشی فشارت بالا نباشه ی دکتر قلب برو منم اینجوری میشدم تپش قلب احساس خفگی رفتم قرص داد

آبجی منم اینجوری میشم‌
همش از خستگی
و ضعبف بودن بدن

منم اینجوری میشم بدنم انگار سنگین میشه خواب میره 🤦‍♀️من تازگیا اینجوریم

من الان اینجوری ام نفسم در نمیاد
البته برای من از سنگینیه😩