خسته شدم ازین ک شبا موقع خواب همش عضله پاهام میگیره

منم همین مشکلتو از الان دارم دکترم گفت فقط کلسیم منیزیوم 🥲

وای من که از کمر درد رد دادم‌و طاق باز خوابیدم

من قبل خواب از کمر ب پایینمو با اب گرم میشورم بعد شکممو روغن میزنم ظهر هم منیزیم میخورم پاهام دیگه نمیگیره

منم توخواب میبینم رگ پاهام گرفته مدل خوابمو عوض میکنم دوباره ازاول تاصبح ینی.قرصم تاثیرنداشت

قرص منیزیوم

منم اینجوربودم دکترم قرص بهم داد

منم دقیقا مثل شمام و از درد خوابم نمیبره