شبا خیلی دنده هام و علی الخصوص استخون دو طرف لگنم درد میگیره . راهکاری نداره ؟
همش ازین دنده به اون دنده میشم خواب نمیمونه برام!
😢

خانما شماهایی که گفتین درد لگن و اینا دارین موقع خواب اذیت میشین من تقریبا از هفته ۱۷ شروع شده برا من زود نیس

وای پس هفته های اخرچیکارمیکنی من‌تازه دوهفته اینطوری شدم

منم واقعا دیگه فکر میکنم دنده هام صاف شدن

تحمل🥲🥲🥲🥲

من معده درد و ریفلاکس و سیاتیکم دارم علاوه بر مشکلی که گفتی. باید تحمل کرد فقط🥲

منم گاهی از درد لگن مخصوصا سمت چپ بیدار میشم. فک میکنم یه سری حرکات کششی خوب باشه برامون ما ورزش نمیکنیم عضلاتمونم ضعیفه

آره من روی خوشخواب خوابیدم دیگه درد نکرفت

روی چندتا تشک نرم بخواب

منم منم منم 🤕🤕🤕

راهکاریش اینه که تحمل کنی همین چون الان تو این هقته هستم و دردارم بیشتر داره میشه

وضعیت منم همینه😭 معده درد هم‌ میشم

وای من صدبار این دست اون دست میشم مخصوصا دنده چپم بیشترمیخابیدم روش حس میکنم له شده دیگه