خانما چرا شبا موقع خواب انگشتام درد میگیره نگرانم

منم انگشتام درد می‌کنه و گز گز می‌کنه مخصوصا صبح ها .یجور ورم می‌کنه و درد میگیره که صبح نمیتونم دستمو جمع کنم و مشت کنم .گاهی وقتا صبح پامیشم یکم یخ میذارم توی نایلون میذارم کف دستم مشت میکنم تا بتونم بخوابم

منم بند بند انگشتام درد میگرف شدید منیزیم‌خوردم بهتر شد

من موقع خواب پاهام گز گز میکنه تاساعتها مچه پاهمو تکون میدم تاسر شه بخوابم اونم همش میپرم باز