رژیم فستینگ شروع کردم 😵‍💫
امروز بايد پریود بشم نشدم هنوز
دلم چیزای شیرین میخواد
لعنت به تنبلی تخمدان و وزن بالا

منم خسته از تنبلی

قرص کروم در کنار رژیم استفاده کنید میل به شیرینی کنترل میشه

hadis_s211

دکتر تغذیه رفتم ۹۱ کیلو بودم تو ۵ ماه شدم ۷۶ کیلو ، ولی خیلی فشار اوردم ، الان اصلا اوف لباسام همه رو دادم تنگ کنن , اول سلامتی خودم ک دیابت نگیرم بعد بچه

منم فستم
الانم دارم غذای رژیمی میخورم🥲

چن کیلویی؟

🥲🥲واقعن این تنبلی کوفتی باعث میشه حس ورزش هم نداشته باشی کسلت می‌کنه همش خابت میاد