سلام خانوما
من خیلی درباره خانواده شوهرم نشخوار ذهنی دارم
یه سری رفتار ها اوایل ازدواج با من داشتن که واسم سخته فراموش کنم سه سری رفتار هاشونم الآن اذیتم میکنه ولی در کل الآن بهترن از او موقع
شما هم خیلی جدال فکری دارین باهاشون؟
راهکاری هست که آدم بتونه به این مسائل فکر نکنه واقعا اذیت میشم و اینکه حتی موقع کار هم همینم

برای همه پیش میاد
سعی کن تا میتونی به خوبی هاشون فکر کنی که بدی هاشون واست کمرنگ شه بخاطر آرامش خودت

منم بعضی وقت ها خیلی فکرم درگیر میشه حتی برای کوچیک ترین حرف شون
الان دارم از این روش های کاهش خشم استفاده میکنم تا حالا که خوب بوده...

منم اینطورم بااینکه خوبی هاشون از بدی هاشون بیشتر اما اون بدی ها بیشتر به چشمم میاد بعد زایمان اینطور حساس شدم کوچکترین کاراشون میبرم زیرذره بین اصلا یه وضعی دارم ولی سعی میکنم هروقت به بدی هاشون فک میکنم بگم عه اونروز فلان کارخوب درحقم انجام دادن بیخیالش.
اینطورذهنم آروم میکنم و دیگه پیگیر نمیشم اما دیگه هم باهاشون صمیمی نمیشم و درحد احترام باهاشون صحبت میکنم نه شوخی میکنم و نه پای دردو دل و غر زدنا و غیبتاشون میشینم😁

سعی کن تو لحظه باشی، تمرکز کن رو کاری که انجام میدی.
بپذیر که اینجورین
منم بعد زایمانم باهاشون به مشکل برخوردم اما سعی میکنم ریز نشم و بگذرم