۲ پاسخ

برنامه ای که دکتر پسرم داده اینه
شب ساعت ۹خواب
صبح تقریبا ۸بیدار
ساعت ده و نیم الی یازده بمدت چهل دقیقه تا یکساعت خواب
یبارم ساعت ۲ونیم الی سه به مدت یک ساعت نیم تا دوساعت خواب
غروبم اگه اذیت بود نهایت نیم ساعت میتونه بخوابه
حالا مسبت به ساعت خواب شبش اینو تنطیم کن

پسرمن از سه الا ۴ساعت
لااقل باید یکساعت بخوابه ک انرژی داشته باشه

سوال های مرتبط

مامان هانا نازدار👧🏻 مامان هانا نازدار👧🏻 ۹ ماهگی