میگم وقتی پریود میشین خیلی به خودتون برسین چیکار میکنین واینکه کیا شیر هم شیر خودشونو میدن اون زمان پریودی حالتون چطوره

من تا مريض ميشم ميرم سرم ميزنم چون نميتونم بااين حال شير بدم.
بعد يكي دوليوان دمنشوش زعفرون ميخورم

من کل پریودی قرص اهن میخورم،،، تا ۳ شب چای چهار زیره میخورم همراه با نبات، رحم رو گرم و پاکسازی میکنه. سعی می‌کنم تا ۴ روز حموم نرم . شکلات هم حالمو خوب میکنه

هیچ رنگ پریده و مرده 😂 والا تاحالا نشده بگم پریودم بزار اندازه سر سوزن یچی بخورم تقویت بشم