فواید ملون در بارداری

. از نقص های لوله عصبی جلوگیری می کن

جلوگیری از لخته شدن خون

بهبود سیستم ایمنی مادر و نوزاد

به هضم غذا جذب غذا وسوزش سردل را نیز کاهش می دهد.


مصرف ملون می تواند باعث کنترل کم خونی شود، چون حاوی مقدار زیادی آهن و ویتامین C است. ویتامین C به جذب آهن به سیستم گوارشی کمک می کند و آن را برای استفاده از بدن در دسترس قرار می دهد.


تقویت و سلامت بینایی نوزاد


تنظیم فشار خون



سلامتی استخوان جنین و کودک و استخوان دندان جنین


منبع انرژی


جلوگیری از اختلالات جنینی

۲ پاسخ

چقد خوب عاشق ملونم

مصرف زیادشم باعث قند میشه

مقالات مرتبط

قطره آهن کودک | بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد+میزان آن
قطره آهن کودک | بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد+میزان آ...
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک خرمالو داد
خرمالو برای نوزاد از چند ماهگی مجاز است؟ + فواید و عوارض
راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان
مهمترین راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان و کودکان

سوال های مرتبط

مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
♦️مادر شیرده آیا می دانید کم خوابی سبب کاهش میزان تولید شیر می شود؟؟

💟معمولاً مادرانی که نوزاد دارند برای خواب بهتر تمایل به خوردن ملاتونین دارند که سبب کاهش سطح پرولاکتین و کاهش تولید شیر می شود. همچنین ملاتونین اثرات هورمونی دیگری نیز دارد.
💟کم خوابی در دوران شیردهی سبب افسردگی و ضعف سیستم ایمنی بدن و بی کیفیت شدن شیر مادر می شود، برای درمان آن قبل از خواب یک لیوان چای بابونه بخورید.
نوری نوری قصد بارداری
بیبی دیجیتال چیست؟

بیبی دیجیتال در کودکان عارضه ای رفتاری و ارتباطی است. عارضه بیبی دیجیتال زمانی ایجاد می شود که کودک بیش از حد در معرض رسانه های دیجیتال قرار می گیرد. تبلت، موبایل، تلویزیون و سایر نمایشگرهای صوتی و تصویری می توانند باعث بروز این اشکال در کودکان شوند.
به نظر می رسد که وقتی کودک به طور مداوم در معرض دستگاه های دیجیتالی قرار می گیرد، این دستگاه ها جایگزین رابطه پویای کودک با محیط اجتماعی می شوند.
کودکان دیجیتال چون بیش از حد در تعامل با ابزارهای دیجیتال بوده اند؛ در معرض خطر کاهش تعامل مثبت و پویا با محیط اجتماعی خود که لازمه رشد سیستم عصبی در نواحی مغزی خاص است، قرار می گیرند.
وقتی کودک در تعامل با ابزار دیجیتال است در واقع در یک تعامل یک طرفه قرار خواهد گرفت. در این شرایط کودک لزومی به پاسخگویی فعال به متغیرهای محیطی نخواهد داشت.
لازم نیست خوب ببیند، خوب بشنود و در نتیجه داده ها را به درستی پردازش کند و سپس پاسخ مثبت و مناسب ارائه دهد.
در نتیجه این تعامل یک طرفه شاخص های رشدی کودک علی الخصوص در حیطه های ارتباطی، رفتاری و پردازشی دچار اشکال جدی خواهد شد.
نوری نوری قصد بارداری
ادامه تاپیک قبل
بیبی دیجیتال چگونه ایجاد می شود؟

می توان گفت مهمترین عامل دیجیتالی شدن کودکان، محیط رشدی آنان است. زمانی که والدین به دلایل متفاوت کودک خردسال را علی الخصوص کمتر از سه سالگی بیش از حد در معرض رسانه های دیجیتالی قرار می دهند.
کودک در چنین محیط رشدی به جای اینکه خوب ببیند، خوب گوش کند، دستورالعمل های متفاوت را پیگیری و پاسخ دهد؛ در تعامل با یک ابزار دیجیتالی قرار گرفته و لذا بخشی از شاخص های رشدی او مغفول می ماند.
به دلیل همین سهل انگاری و عدم فعالیت مناسب؛ کودک در نواحی پردازشی و ارتباطی مغز دچار اشکالاتی می شود.
ادامه این شرایط می تواند بر معماری شبکه های عصبی تاثیر بگذارد. به طوریکه تشکیل شبکه های عصبی غیر اجتماعی ممکن است با ظهور علائمی شبیه به اختلال اتیسم همراه شود.
به همین دلیل بسیاری از مواقع با والدینی مواجه هستیم که دقیقا نمی دانند فرزندشان اتیسم است یا اینکه به علت دیجیتالی شدن این نشانه ها را بروز می دهد. ضمن اینکه گاهی اوقات افتراق و تشخیص بسیار سخت خواهد شد.
مامان دلوین مامان دلوین ۱ سالگی
🔺راههای پیشگیری از کم‌خونی کودک


🔹 اگر فرزند شما زودرس متولد شده یا هنگام تولد وزن پایینی داشته است، با پزشکش دربارهٔ استفاده از مکمل‌های آهن صحبت کنید.
🔹تا وقتی کودک یک ساله می‌شود، به او شیر مادر یا شیر خشک غنی‌شده با آهن بدهید و از دادن شیر گاو به شیرخواران خودداری کنید.
🔹اگر کودک شما چهار ماهه است و با شیر مادر تغذیه می‌شود و هنوز شروع به خوردن غذاهای جامد نکرده است، پزشکان توصیه می‌کند که تا وقتی خوردن غذاهای غنی از آهن را شروع می‌کند، یعنی تا شش ماهگی به ۰/۲۷ میلی‌گرم در روز و از هفت تا ۱۲ ماهگی به ۱۱ میلی‌گرم مکمل آهن نیاز دارد.
🔹هنگامی که کودکتان شروع به خوردن غذای کمکی می‌کند، غلات صبحانهٔ غنی‌شده با آهن و بعدتر، غذاهای سرشار از آهن مثل گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی‌های مناسب، پاستا، برنج و نان، سبزیجات برگ‌دار سبز رنگ، زرده‌ٔ تخم‌مرغ و حبوبات به او بدهید.
🔹میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C نیز مانند کیوی، آووکادو و طالبی به کودک بدهید، چون ویتامین C به بدن در جذب آهن کمک می‌کند.
مامان آریاخان و آرتا مامان آریاخان و آرتا ۱ سالگی
❌سی ویژگیِ کسانی که کتاب نمی‌خوانند


۱- خیلی راحت تحتِ تأثیر تبلیغاتِ و پروپاگاندا قرار می گیرند. (پروپاگاندا گونه‌ای از ارتباط و جوسازی است که در آن، اطلاعاتی هماهنگ و جهت‌دار برای سمت و سو بخشیدن به افکار عمومی از طریق فرافکنی های همه جانبهٔ سیاسی و تبلیغاتی، تولید و پردازش شده در فضاهای فرهنگی و رسانه ای قرار می‌گیرند.)
۲- حرف‌های تکراری می زنند.
۳- دایره واژگان آنها بسیار محدود است.
۴- حتیٰ خود را هم نمی شناسند.
۵- با هیجان و احساس زندگی می کنند.
۶- بخش استدلالی ذهنِ آنها تقریباً تعطیل است.
۷- استعداد پوپولیست شدن را پیدا می کنند.
۸- قوای عقلی آنها پرورش نیافته است.
۹- بر آن چه می گویند خیلی کنترل ندارند.
۱۰- گوش کردن به دیگران را نمی آموزند.
۱۱- مستعد پذیرشِ شایعات هستند.
۱۲- اهمیت متفاوت بودن انسان‌ها را کشف نمی‌کنند.
۱۳- مغزِ آنها حالت سولفاته پیدا می کند.
۱۴- غلظت یادگیری آنها به شدت کاهش می یابد.
۱۵- فرصت فکر کردن در زندگی را از دست می دهند.
۱۶- با واژه ی «انتقاد» بیگانه‌اند.
۱۷- زمینه های تداومِ اقتدارگرایی را فراهم می آورند.
۱۸- حرف های نسنجیده زیاد می زنند.
۱۹- منافع خود را به خوبی تشخیص نمی‌دهند.
۲۰- با واژه ی «مشورت» ناآشنا هستند.
۲۱- علیرغم تصورشان، حکومت ها را خوشحال می کنند.
۲۲- باعث می شوند که نظام حزبی در یک کشور شکل نگیرد.
۲۳- زود عصبانی می شوند.
۲۴- برخلاف ادعا از حقوق شهروندی خود و دیگران ناآگاه هستند.
۲۵- برای رشد فکری و شخصیتی، احساس نیاز نمی کنند.
۲۶- در همه زمینه‌ها اظهار نظر می کنند.
۲۷- راحت بر دیگران القاب می گذارند.
۲۸- تفاوت بین توهم و غیر توهم را نمی‌دانند.
۲۹- تعریف‌شان در خصوصِ زندگی از غرایز انسانی فراتر نمی‌رود.
۳۰- نمی‌دانند جهل چیست.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ⚘ترنم قشنگم⚘ مامان ⚘ترنم قشنگم⚘ ۲ سالگی
خانمها چطور سیستم ایمنی بچه هاتون را تقویت می کنید که زود مریض نشن؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بهار🫧🐣🫧 مامان بهار🫧🐣🫧 ۱ سالگی
سلام مامانا.شما از چه ویتامین آ.د استفاده می کنید برای کوچولوهای زیر ۲ سال تون.ممنون می شم اگه طلاعاتی دارید در اختیارم بذارید
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آنا🦩🌱 مامان آنا🦩🌱 ۱ سالگی
یه پیشنهاد برای بچه‌هایی که میوه نمیخورن یا تنقلات زیاد میخورن و مامانایی که میگن نمیدونیم میان وعده چی به کوچولوهامون بدیم🙂

حبه‌ی میوه هم‌میتونه جای تنقلات رو بگیره چون شبیه تنقلات و پاستیله و هم گزینه‌ی مناسبی بجای میوه‌ی تازه‌س..

میوه خشک علاوه بر طعم خوبی که داره،خواص زیادی هم برای کودکان داره👇🏻👇🏻

برخی از مهم‌ترین فواید میوه خشک برای کودکان، شامل موارد زیر هستند:

حجم بالایی از ویتامین‌های B3، E و A، پتاسیم، آهن فولاد و منیزیم، که به سلامت مو، پوست و اندام داخلی بدن کمک می‌کنند.

فیبر بالا برای تقویت سیستم گوارشی کودک؛ آلوی خشک و هلوی خشک شده، سرشار از پروبیوتیک‌ها هستند، که باکتری‌های خوب روده را افزایش می‌دهند.

رفع کم خونی در کودکان؛ به واسطه دریافت آهن کافی از میوه خشک، از جمله انجیر.
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان زینب مامان زینب ۱ سالگی
یه عصرونه خنک برای بچه ها

#پودينگ_هندونه

مواد لازم:

آب هندوانه           نیم لیتر
نشاسته ذرت       40 گرم
پودر دارچین        یک چهارم قاشق چایخوری

طرز تهيه:

ابتدا نشاسته ذرت، و دارچین را مخلوط کرده و کمی آب هندوانه به آن اضافه می کنید تا روان شود. سپس آن را به بقیه آب هندوانه اضافه کرده و روی حرارت قرار دهید و شعله را ملایم کنید تا محلول شروع به حباب زدن کند. قالب مناسبی را انتخاب کرده و آن را چرب کنید و مواد را داخل آن ریخته و 5 تا 8 ساعت داخل یخچال قرار دهید تا سفت شود.
نکته: برای گرفتن آب هندوانه آن را داخل مخلوط کن ریخته و بعد از صافی رد کنید تا کاملا زلال شود.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۱ سالگی
مامانا چه شربت خوبه هم تمام ویتامین ها رو داشته باشه و سیستم ایمنی بدن را بالا ببره واسه بچم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سیدعلی حسینی مامان سیدعلی حسینی ۱ سالگی
ازچند ماهگی می شود از پستونک میوه ای استفاده کرد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیلین و آرین مامان آیلین و آرین ۱ سالگی
مامانا از کی می خواین بچه هاتونو از شیر خشک بگیرین روزا غذا می خوره شیر کمتر بهش میدم ولی شبا بیدار میشه شیر می خوره می خوابه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان هوژین مامان هوژین ۱ سالگی
نمیدونم چرا روزایی که هر وعده دوسه تا قاشق غذا و کامل شیرشو می خوره از چی می نالم ؟!
الان تنها هیچی یعنی هیچی غذا نمی خوره بلکه یک هفتس از صبح تا شب ۶۰ سی سی شیر می خوره
مامان محمد حسین مامان محمد حسین ۱ سالگی
حدود دو هفته هست پسرم رو دو بار دکتر بردم و الان در دوره نقاهت هستش مامانم گوشت خروس محلی داشت برای پسرم درست کرد ولی دوست نداشت که بعد براش کرد سوپ و پوره و خداروشکر بیشترش رو خورد و من خوشحالم چون ناهار و صبحانه رو درست نخورد
از خواص جوجه خروس هم برای کوچولو هاتون غافل نشید خیلی مقویه
این گوشت سرشار از ویتامین C، ویتامین B6، نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین، ویتامین B12، ویتامین E، ویتامین D و ویتامین K است. به راحتی قابل هضم است
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱ سالگی
🔹مصرف #نبات_داغ برای نوزاد ممکن است باعث کاهش درد او شود. اما به توصیه پزشکان باید از دادن نبات داغ به نوزادان زیر شش ماه اجتناب کرد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر