🔺راههای پیشگیری از کم‌خونی کودک


🔹 اگر فرزند شما زودرس متولد شده یا هنگام تولد وزن پایینی داشته است، با پزشکش دربارهٔ استفاده از مکمل‌های آهن صحبت کنید.
🔹تا وقتی کودک یک ساله می‌شود، به او شیر مادر یا شیر خشک غنی‌شده با آهن بدهید و از دادن شیر گاو به شیرخواران خودداری کنید.
🔹اگر کودک شما چهار ماهه است و با شیر مادر تغذیه می‌شود و هنوز شروع به خوردن غذاهای جامد نکرده است، پزشکان توصیه می‌کند که تا وقتی خوردن غذاهای غنی از آهن را شروع می‌کند، یعنی تا شش ماهگی به ۰/۲۷ میلی‌گرم در روز و از هفت تا ۱۲ ماهگی به ۱۱ میلی‌گرم مکمل آهن نیاز دارد.
🔹هنگامی که کودکتان شروع به خوردن غذای کمکی می‌کند، غلات صبحانهٔ غنی‌شده با آهن و بعدتر، غذاهای سرشار از آهن مثل گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی‌های مناسب، پاستا، برنج و نان، سبزیجات برگ‌دار سبز رنگ، زرده‌ٔ تخم‌مرغ و حبوبات به او بدهید.
🔹میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C نیز مانند کیوی، آووکادو و طالبی به کودک بدهید، چون ویتامین C به بدن در جذب آهن کمک می‌کند.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

قطره آهن کودک | بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد+میزان آن
قطره آهن کودک | بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد+میزان آ...
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
کودک از چه سنی می تواند شیر گاو بخورد؟
شیر پاستوریزه از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ شیر گاو برای نو...

سوال های مرتبط

مامان علیـ❥ مامان علیـ❥ ۸ ماهگی
فواید ملون در بارداری

. از نقص های لوله عصبی جلوگیری می کن

جلوگیری از لخته شدن خون

بهبود سیستم ایمنی مادر و نوزاد

به هضم غذا جذب غذا وسوزش سردل را نیز کاهش می دهد.


مصرف ملون می تواند باعث کنترل کم خونی شود، چون حاوی مقدار زیادی آهن و ویتامین C است. ویتامین C به جذب آهن به سیستم گوارشی کمک می کند و آن را برای استفاده از بدن در دسترس قرار می دهد.


تقویت و سلامت بینایی نوزاد


تنظیم فشار خون



سلامتی استخوان جنین و کودک و استخوان دندان جنین


منبع انرژی


جلوگیری از اختلالات جنینی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 💖آدا💖 مامان 💖آدا💖 ۲ سالگی
خانوما یه میان وعده خیلی مقوی اوردم براتون که بچه ها عاشقشن
🌾 فواید گندمک برای کودکان:
(گندم بوداده، بدون شکر و مواد افزودنی)
1. منبع انرژی: گندم سرشار از کربوهیدرات است که انرژی لازم برای بازی و فعالیت کودک را تأمین می‌کند.
2. فیبر غذایی: به عملکرد مناسب دستگاه گوارش کمک می‌کند و از یبوست جلوگیری می‌کند.
3. ویتامین‌های گروه B: مخصوصاً برای رشد مغز و سیستم عصبی مهم هستند.
4. مواد معدنی مثل آهن و منیزیم: برای رشد سالم و خون‌سازی مفید است.
5. ساده‌هضم و بدون حساسیت بالا: برای بیشتر کودکان مناسب است (البته در کودکان دارای حساسیت گلوتن ممنوع است).
✅ مناسب برای کودکان بالای ۸ تا ۱۰ ماه (اگر کودک جویدن را آغاز کردن)
مشاهده ۵ پاسخ
مامان محمد طاها مامان محمد طاها ۲ سالگی
✅3. توصیه به تدریجی بودن از شیر گرفتن
از امام علی (ع) نقل شده است:
«هر چیزی را که به‌تدریج وارد بدن شده، باید به‌تدریج از آن گرفته شود.»
(غرر الحکم، حدیث 8612)
این توصیه در مورد غذا و تغذیه کودک نیز صدق می‌کند و نشان می‌دهد که از شیر گرفتن کودک باید به‌آرامی و بدون ایجاد شوک برای او انجام شود.


✅4. مراعات حال کودک و مادر
امام رضا (ع) فرمودند:
«هنگامی که خواستید کودک را از شیر بگیرید، با مهربانی و تدریجی این کار را انجام دهید، نه یکباره.»
(فقه الرضا، ص 337)

✅این حدیث بر لزوم رعایت حال کودک و مادر تأکید دارد تا هم برای کودک آسیب روانی و جسمی نداشته باشد و هم مادر دچار مشکلاتی مثل پر شدن ناگهانی سینه‌ها نشود.



💯نتیجه‌گیری:
در روایات اسلامی توصیه شده که از شیر گرفتن کودک معمولاً بین 21 تا 24 ماهگی باشد و این کار باید به صورت تدریجی، با مهربانی و در نظر گرفتن وضعیت جسمی و روحی کودک انجام شود.

با🌱ریحان طب🌱
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
.
❣ طفلی که به قدر مناسب و اندازه صحیح از محبت اولیای خود برخوردار بوده، با ولادت طفل دوم ناراحت نخواهد شد. زیرا آن مقداری که قبلاً مورد توجه و مهر پدر و مادر بوده، اکنون نیز هست.

💘ولی کودکی که بیش از حد از پدر و مادر محبت دیده است؛ طفلی که با نوازش های بی حساب لوس بار آمده است، خلاصه کودکی که خود را شمع محفل شناخته و همه پروانه وار گردش می‌گردند، با ولادت فرزند دوم سخت ناراحت می‌شود. در خود احساس حقارت می‌کند، زیرا می‌بیند قسمتی از محبت‌های اختصاصی او نصیب طفل نوزاد شده است... او را کتک می‌زند، انگشت به چشمش می‌کند، نیشگون می‌گیرد... از پدر و مادر نیز انتقام می‌گیرد، با آنها بدرفتاری می‌نماید ... به سخن آنها بد جواب می‌دهد، گاهی ناسزا می‌گوید.

📚 کودک از نظر وراثت و تربیت
محمدتقی فلسفی

#روانشناسی_کودک
مشاهده ۴ پاسخ
مامان تیام مامان تیام ۲ سالگی
بهبود متابولیسم بدن
این جلبک با تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند آهن، منیزیم و ویتامین B، به بهبود عملکرد سیستم متابولیک کمک می‌کند. افزایش متابولیسم باعث می‌شود بدن کالری بیشتری بسوزاند و فرایند کاهش وزن سرعت بگیرد.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان shahan🧸🤎🍩🪵 مامان shahan🧸🤎🍩🪵 ۱ سالگی
تغذیه کودک ویتامین آهن

تا حالا از لیراگلوتاید استفاده کردین واسه لاغری نتیجه گرفتین چطور بوده؟


فرزند پروری پوشک شیرخشک
مشاهده ۳ پاسخ
مامان شاایان مامان شاایان ۲ سالگی
سللام به هممه مادران عزیز من کودکی ۱۸ ماهه دارم میخواستم کلا از شیر بگیرمش آیا با توجه به تجربه شما مادرانی که تجربه فرزند دیگری را داشته اند کاد درستی است؟ چون با توجه به اشتهایه کودک او در طول روز چندین بار بهش غذا میدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
🌻تربیت، سخنرانی نیست 🗣🚫

🍁فرمان‌های خشک اخلاقی و صحبت‌های مستقیم، کودک را خسته و لجباز می‌کند.

📚 اما دنیای داستان و خیال...

کودک با داستان‌هایی که مایه شگفتی دارند، بیدار می‌شود. تکنیک به در به بگو دیوار بشنود گاهی لازم است.

📕 داستانی را برای کسی دیگر بگویید تا کودک غیرمستقیم بشنود و پیام را دریافت کند.

#روانشناسی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
🌟خطاهای والدین در تنبیه کردن🌟
✨چگونه از تکرار اشتباهات رایج جلوگیری کنیم✨


🙅‍♂️ خطاهای رایج والدین در تنبیه: والدین گاهی ناخواسته در تربیت و تنبیه کودک خود دچار اشتباه می‌شوند. این خطاها می‌توانند به جای اصلاح رفتار، مشکلات بیشتری ایجاد کنند. برخی از این خطاها و روش‌های جلوگیری از آن‌ها عبارتند از:

1️⃣ تنبیه در لحظات عصبانیت 😡: بسیاری از والدین وقتی عصبانی هستند، تنبیه می‌کنند که ممکن است بیش از حد شدید یا نامناسب باشد. برای جلوگیری از این اشتباه، پیش از هر تصمیمی چند دقیقه صبر کنید تا آرام شوید و با خونسردی برخورد کنید.

2️⃣ تحقیر و سرزنش کودک 😔: تنبیه نباید با توهین و تحقیر همراه باشد، زیرا باعث کاهش اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی کودک می‌شود. به جای آن، به کودک توضیح دهید که رفتار اشتباهش مشکل‌ساز بوده است، نه خود او.

3️⃣ نادیده گرفتن علت رفتار 🤔: والدین گاهی بدون در نظر گرفتن علت رفتار کودک او را تنبیه می‌کنند. بهتر است ابتدا با کودک صحبت کنید و علت رفتار او را بفهمید تا بتوانید به او کمک کنید از اشتباهاتش درس بگیرد.

4️⃣ عدم ثبات در تنبیه ⚖️: گاهی والدین یک رفتار را تنبیه می‌کنند و بار دیگر نادیده می‌گیرند. برای جلوگیری از این سردرگمی، قوانین مشخص و ثابتی تعیین کنید تا کودک بداند چه رفتاری غیرقابل قبول است.

🌼 یادآوری: تنبیه باید همیشه با دقت، آرامش و توجه به نیازهای عاطفی کودک همراه باشد تا اثربخش و آموزنده باشد، نه مخرب.

از ۳ سالگی میشود تربیت کودک را آغاز کرد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۱ سالگی
تجربه من برای کم کردن شیر نی‌نی (۷)

۴. هفته‌های آخر: از ساعت ۱۲ شب تا ۵ صبح، فقط آب
هر وقت در این ساعت بیدار شد، به جز آب، خوراکی دیگری به او ندهید تا یاد بگیرد که این ساعت شب فقط برای خواب است.

۵. جایگزین کردن آبمیوه طبیعی به جای شیر صبح
در طول روز، مخصوصاً اول صبح که می‌خواهید با شیر بیدار نشود، وقتی بهانه شیر گرفت، سریع آب پرتقال، آب هندوانه، شیر موز یا هر آبمیوه طبیعی دیگر به او بدهید تا شیر را فراموش کند.

فقط آبمیوه طبیعی بدهید، اصلاً آبمیوه صنعتی ندهید (نگهدارنده و قند بالایی دارد).

۶. صبور باشید؛ کودک مقاومت می‌کند اما کوتاه می‌آید
در این مدت، نی‌نی هر کاری می‌کند که برنامه قبلی که به آن عادت کرده عوض نشود. اما کم‌کم متوجه می‌شود قانون عوض شده و کوتاه می‌آید. شما فقط با صبر و حوصله و مهربانی در این مدت کنارش باشید تا استرسش کم شود.

---

#کاهش_تدریجی_شیر_شب
#قطع_شیر_شب
#قطع_شیر
#کم_کردن_شیر
#شیردهی
مشاهده ۱ پاسخ
مامان حسنا و حسان مامان حسنا و حسان ۲ سالگی
مهارت‌هایی که باید به کودکتان بیاموزید

محافظت از بدن خود
کودک باید بداند که صاحب تمام بدن خود است و کسی حق ندارد بدون رضایت او و والدینش، بدن وی را لمس کند.

کمک خواستن
کمک گرفتن از دیگران در برابر باج‌گیرها
افرادی که از بچه‌ها باج‌گیری می‌کنند معمولا در برابر جمع هراسان می‌شوند و پا به فرار می‌گذارند. باید به کودک خود آموزش دهید که در چنین مواردی از دوستان نزدیک خود کمک بگیرد و حتما مسئله را با مسئولان مدرسه یا با پدر و مادر در میان بگذارد. البته حتما به کودک بگویید در مواردی که باج‌گیرها برای او تهدید جانی داشتند مقاومت نکند. گاهی بچه‌ها از ترس اینکه به خاطر از دست دادن وسایل‌شان توسط والدین خود تنبیه شوند، به هیچ عنوان تسلیم نمی‌شوند و این بسیار خطرناک است.

گفتن حقیقت
اگر با فرزند خود مرتب صحبت کنید و همیشه به او یادآور شوید که پشتیبان همیشگی او در زندگی هستید، کودک هم یاد می‌گیرد مشکلات و رازهای خود را با شما در میان بگذارد و از شما کمک بگیرد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مه🌙یاس🌼🍃 مامان مه🌙یاس🌼🍃 ۲ سالگی
#طب_سنتی

📖 امام رضا (ع) می‌فرمایند:
📝 «شیر دادن بیست ‌و یک ماه است و اگر کمتر شیر بدهند این ظلمی در حق بچه است.»

📖 پیامبر (ص) می‌فرمایند:
📝 «به بچه‌های خود سویق بدهید در کوچکی، زیرا گوشت می‌رویاند و استخوان را محکم می‌کند.»
#شیرمادر
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
✅عدم تخلیۀ انرژی کودک، مشکلاتی را برای او پیش می‌آورد که یکی از آن‌ها عصبی شدن او است.

کودکی که دوست دارد خود را با جنب و جوش تخلیه کند؛ اما پدر و مادر به او اجازۀ این کار را نمی‌دهند، مانند کسی است که بغض گلویش را گرفته؛ اما به او اجازۀ گریه کردن نمی‌دهند. این مسئله به شدت روی آرامش روانی و عصبی کودک تأثیر منفی دارد.

یکی از اصلی‌ترین راه‌های تخلیۀ انرژی کودک، بازی‌های فعال است؛ بازی‌هایی که کودک در آن جنب و جوش دارد و ساکن نیست.

پیامرسان بله:
@our_baby
مشاهده ۰ پاسخ
مامان حسام مامان حسام ۱ سالگی
🛑بهترین روش برای از پوشک گرفتن بچه

✅بهترین فصل برای از پوشک گرفتن بچه فصل بهار و تابستان است .کودک را تشویق کنید اگر ادرار یا مدفوع دارد، بگوید و چند ساعت در روز او را باز بگذارید.
برای شروع پوشک تو پاش باشه ( صرف اطمینانتون ) و موقع دستشویی کودک باز کنید.

✴️او را در این مدت در خانه حبس نکنید و بهتر است مواقعی که بیرون از خانه هستید بیشتر مراقب باشید و یادآوری کنید که در مواقع لازم به شما بگوید تا او را به توالت ببرید.

✳️اگر از کودکتان خواستید روی صندلی توالت بنشیند، اما 10 دقیقه گذشت و او کاری نکرد او را از توالت بیرون ببرید و بعد از چند دقیقه دوباره او را به توات بازگردانید. 
☸برخی کودکان از مدفوع یا ادرارکردن می ترسند که برای حل این مشکل بهترین راه این است که به او توضیح دهید که این کار بدن او برای دفع مواد مضر است و برای سلامتی او مهم است
مادرانه######شیررررر####کودک#####پوشک#######نوزاد#########سرلاک###.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۱ سالگی
تجربه من برای کم کردن شیر نی نی (۶)
چند نکته دیگر

۱. در این مدت جای خوابش را عوض نکنید، جای دیگری نخوابید
محیط جدید برای کودک استرس دارد و کار را خیلی سخت می‌کند. پس تا اتمام پروسه، جای خوابش ثابت باشد و پیش کسی نخوابید.

۲. از هوش مصنوعی کمک بگیرید
من از هوش مصنوعی ( برنامه بله )خیلی کمک گرفتم. ریز به ریز برنامه را برایش نوشتم و راهنمایی کرد.
از طرفی چون اوایل کار کمی سخت می‌شود و اطرافیان شروع می‌کنند به نصیحت که «چه کاریه، بچه گریه می‌کنه بهش بده» و من هم شک می‌کردم و تنها بودم، با هوش مصنوعی دردودل می‌کردم و خیلی خوب راهنمایی می‌کرد.
الان که به لطف خدا نی‌نی از شب تا صبح بدون شیر می‌خوابد و خودم هم می‌توانم راحت بخوابم، خدا را شکر می‌کنم که این کار را انجام دادم.
شما هم می‌توانید از هوش مصنوعی کمک بگیرید.

۳. زمان شروع
من در سن یک سال و شش ماهگی، حدود دو هفته بعد از واکسنش شروع به کم کردن شیر کردم.
این زمان‌بندی بر اساس سن بچه‌ها ممکن است فرق کند.
اما یک بچه یک ساله، از شب که می‌خوابد تا صبح، بدنش نیازی به شیر خوردن ندارد و فقط از روی عادت شیر می‌خورد.

عوارض شیر شب خوردن:

· خوابشان عمیق نمی‌شود و روی روند رشد تأثیر می‌گذارد.
· نه نی‌نی خوب می‌خوابد، نه شما. بنابراین هر دو آرامش ندارید.
· دندان‌ها را خراب می‌کند.
· غذا خوردن و سیستم گوارش را دچار مشکل می‌کند؛ چون شب تا صبح شیر خورده، صبحانه خوب نمی‌خورد و تا شب برنامه به هم می‌ریزد.
مشاهده ۴ پاسخ