🔺راههای پیشگیری از کم‌خونی کودک


🔹 اگر فرزند شما زودرس متولد شده یا هنگام تولد وزن پایینی داشته است، با پزشکش دربارهٔ استفاده از مکمل‌های آهن صحبت کنید.
🔹تا وقتی کودک یک ساله می‌شود، به او شیر مادر یا شیر خشک غنی‌شده با آهن بدهید و از دادن شیر گاو به شیرخواران خودداری کنید.
🔹اگر کودک شما چهار ماهه است و با شیر مادر تغذیه می‌شود و هنوز شروع به خوردن غذاهای جامد نکرده است، پزشکان توصیه می‌کند که تا وقتی خوردن غذاهای غنی از آهن را شروع می‌کند، یعنی تا شش ماهگی به ۰/۲۷ میلی‌گرم در روز و از هفت تا ۱۲ ماهگی به ۱۱ میلی‌گرم مکمل آهن نیاز دارد.
🔹هنگامی که کودکتان شروع به خوردن غذای کمکی می‌کند، غلات صبحانهٔ غنی‌شده با آهن و بعدتر، غذاهای سرشار از آهن مثل گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی‌های مناسب، پاستا، برنج و نان، سبزیجات برگ‌دار سبز رنگ، زرده‌ٔ تخم‌مرغ و حبوبات به او بدهید.
🔹میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C نیز مانند کیوی، آووکادو و طالبی به کودک بدهید، چون ویتامین C به بدن در جذب آهن کمک می‌کند.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

قطره آهن کودک | بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد+میزان آن
قطره آهن کودک | بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد+میزان آ...
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
کودک از چه سنی می تواند شیر گاو بخورد؟
شیر پاستوریزه از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ شیر گاو برای نو...

سوال های مرتبط

مامان علیـ❥ مامان علیـ❥ ۲ ماهگی
فواید ملون در بارداری

. از نقص های لوله عصبی جلوگیری می کن

جلوگیری از لخته شدن خون

بهبود سیستم ایمنی مادر و نوزاد

به هضم غذا جذب غذا وسوزش سردل را نیز کاهش می دهد.


مصرف ملون می تواند باعث کنترل کم خونی شود، چون حاوی مقدار زیادی آهن و ویتامین C است. ویتامین C به جذب آهن به سیستم گوارشی کمک می کند و آن را برای استفاده از بدن در دسترس قرار می دهد.


تقویت و سلامت بینایی نوزاد


تنظیم فشار خون



سلامتی استخوان جنین و کودک و استخوان دندان جنین


منبع انرژی


جلوگیری از اختلالات جنینی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد طاها مامان محمد طاها ۱ سالگی
✅3. توصیه به تدریجی بودن از شیر گرفتن
از امام علی (ع) نقل شده است:
«هر چیزی را که به‌تدریج وارد بدن شده، باید به‌تدریج از آن گرفته شود.»
(غرر الحکم، حدیث 8612)
این توصیه در مورد غذا و تغذیه کودک نیز صدق می‌کند و نشان می‌دهد که از شیر گرفتن کودک باید به‌آرامی و بدون ایجاد شوک برای او انجام شود.


✅4. مراعات حال کودک و مادر
امام رضا (ع) فرمودند:
«هنگامی که خواستید کودک را از شیر بگیرید، با مهربانی و تدریجی این کار را انجام دهید، نه یکباره.»
(فقه الرضا، ص 337)

✅این حدیث بر لزوم رعایت حال کودک و مادر تأکید دارد تا هم برای کودک آسیب روانی و جسمی نداشته باشد و هم مادر دچار مشکلاتی مثل پر شدن ناگهانی سینه‌ها نشود.



💯نتیجه‌گیری:
در روایات اسلامی توصیه شده که از شیر گرفتن کودک معمولاً بین 21 تا 24 ماهگی باشد و این کار باید به صورت تدریجی، با مهربانی و در نظر گرفتن وضعیت جسمی و روحی کودک انجام شود.

با🌱ریحان طب🌱
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 💖آدا💖 مامان 💖آدا💖 ۱ سالگی
خانوما یه میان وعده خیلی مقوی اوردم براتون که بچه ها عاشقشن
🌾 فواید گندمک برای کودکان:
(گندم بوداده، بدون شکر و مواد افزودنی)
1. منبع انرژی: گندم سرشار از کربوهیدرات است که انرژی لازم برای بازی و فعالیت کودک را تأمین می‌کند.
2. فیبر غذایی: به عملکرد مناسب دستگاه گوارش کمک می‌کند و از یبوست جلوگیری می‌کند.
3. ویتامین‌های گروه B: مخصوصاً برای رشد مغز و سیستم عصبی مهم هستند.
4. مواد معدنی مثل آهن و منیزیم: برای رشد سالم و خون‌سازی مفید است.
5. ساده‌هضم و بدون حساسیت بالا: برای بیشتر کودکان مناسب است (البته در کودکان دارای حساسیت گلوتن ممنوع است).
✅ مناسب برای کودکان بالای ۸ تا ۱۰ ماه (اگر کودک جویدن را آغاز کردن)
مشاهده ۵ پاسخ
مامان تیام مامان تیام ۱ سالگی
بهبود متابولیسم بدن
این جلبک با تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند آهن، منیزیم و ویتامین B، به بهبود عملکرد سیستم متابولیک کمک می‌کند. افزایش متابولیسم باعث می‌شود بدن کالری بیشتری بسوزاند و فرایند کاهش وزن سرعت بگیرد.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان شاایان مامان شاایان ۲ سالگی
سللام به هممه مادران عزیز من کودکی ۱۸ ماهه دارم میخواستم کلا از شیر بگیرمش آیا با توجه به تجربه شما مادرانی که تجربه فرزند دیگری را داشته اند کاد درستی است؟ چون با توجه به اشتهایه کودک او در طول روز چندین بار بهش غذا میدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهیاس🌼🍃 مامان مهیاس🌼🍃 ۲ سالگی
#طب_سنتی

📖 امام رضا (ع) می‌فرمایند:
📝 «شیر دادن بیست ‌و یک ماه است و اگر کمتر شیر بدهند این ظلمی در حق بچه است.»

📖 پیامبر (ص) می‌فرمایند:
📝 «به بچه‌های خود سویق بدهید در کوچکی، زیرا گوشت می‌رویاند و استخوان را محکم می‌کند.»
#شیرمادر
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان کانیا مامان کانیا ۲ سالگی
شربت مولتی ویتامین و قطره آهن کرد رو چه زمانی به کودک بدم بخوره؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رايان مامان رايان ۲ سالگی
سلام دوستان به كودك ١/٥ سال چند cc بايد مولتى ويتامين و آهن داد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 💖آدا💖 مامان 💖آدا💖 ۱ سالگی
خانومای عزیز میدونیم که قرص آهن برای همه لازمه مخصوصا برای خانوما چون هر ماه خون از دست میدن و بهترین برند قرص آهن فیلیپ 20هست چراکه ویتامین C داره که باعث میشه آهن بهتر جذب بدن بشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۲ سالگی
✅چرا کودکان نیاز به دعای ام‌الصبیان دارند؟
یکی از مشکلات مادرانی که نوزاد یا کودک دارند، مسأله بدخوابی، ترسیدن، کابوس دیدن و جیغ و داد شبانه کودکانشان و نیز نگاه همراه با وحشت به نقطه‌ای در منزل است.

علت اصلی این پدیده می‌تواند دیدن موجودات و اشیائی باشد که چهره و ظاهر آنها برای کودک ترسناک به نظر می‌آید.

ببینید دوستان، معمولاً همراه با ما و در منازل ما اجنه و یا موجوداتی به نام « عمار مکان» هم زندگی می کنند و ما چون چشمانمان پوشیده از غشاء خاصی است قادر به دیدن و مشاهده آن موجودات نیستیم.

اما کودکان چون هنوز این پرده و غشاء در جلو چشمان آنها شکل نگرفته، قادر به دیدن آن موجودات می‌باشند و طبیعی است که بترسند و جیغ و داد راه بیاندازند.

برای در امان ماندن کودک از این خطرات و ترس‌ها معمولاً دعای خاص «ام الصبیان» و «دعای ترس» داده میشود تا آن موجود غیرانسانی خود را به کودک نشان ندهد و یا از آن محل برود و کودک به آرامش برسد
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۱ سالگی
چگونه تاب‌آوری فرزندانمان را تقویت کنیم؟

همیشه "بله" نگوییم؛ ناکامی هم بخشی از زندگی است.

🔹 بسیاری از والدین دوست ندارند فرزندشان ناراحت شود، بنابراین در برابر خواسته‌های او تسلیم می‌شوند.

اما آیا همیشه فراهم کردن هر چیزی که کودک می‌خواهد، به نفع اوست؟

🔹 تصور کنید کودکی که هر بار اسباب‌بازی جدیدی می‌خواهد، بلافاصله آن را دریافت می‌کند یا وقتی غذایی را دوست ندارد، بدون هیچ مقاومتی غذای مورد علاقه‌اش جایگزین می‌شود. چنین کودکی چه چیزی یاد می‌گیرد؟ اینکه هر چیزی را که بخواهد، به‌راحتی و بدون انتظار در اختیارش قرار می‌گیرد.

🔹 اما واقعیت زندگی این‌گونه نیست. در دنیای واقعی، همه‌ خواسته‌های ما برآورده نمی‌شوند و همه‌ شرایط طبق میل ما پیش نمی‌رود. اگر کودک از همان ابتدا نیاموزد که گاهی لازم است منتظر بماند، گاهی "نه" بشنود و گاهی با نداشتنِ چیزی کنار بیاید، در آینده چگونه با چالش‌های بزرگ‌تر کنار خواهد آمد؟

🤔❓چرا تحمل ناکامی مهم است؟
وقتی کودکی یاد بگیرد که همیشه نمی‌تواند به‌سرعت به خواسته‌هایش برسد، کم‌کم صبر، مسئولیت‌پذیری و مدیریت احساسات را تمرین می‌کند. این تجربه‌ها باعث می‌شوند که او

🔸 در برابر ناملایمات مقاوم‌تر شود. اگر همیشه همه‌چیز بر وفق مرادش باشد، کوچک‌ترین شکست یا ناکامی می‌تواند او را از پا دربیاورد.

🔸 حس طلبکاری نداشته باشد. او یاد می‌گیرد که زندگی چیزی فراتر از «من می‌خواهم، پس باید داشته باشم!» است.

🔸 ارزش تلاش را درک کند. وقتی به او یاد بدهیم که برای به‌دست آوردن برخی چیزها باید صبر کند یا تلاش بیشتری داشته باشد، انگیزه و پشتکارش تقویت می‌شود.
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۱ سالگی
چگونه تاب‌آوری فرزندانمان را تقویت کنیم؟

همیشه "بله" نگوییم؛ ناکامی هم بخشی از زندگی است.

🔹 بسیاری از والدین دوست ندارند فرزندشان ناراحت شود، بنابراین در برابر خواسته‌های او تسلیم می‌شوند.

اما آیا همیشه فراهم کردن هر چیزی که کودک می‌خواهد، به نفع اوست؟

🔹 تصور کنید کودکی که هر بار اسباب‌بازی جدیدی می‌خواهد، بلافاصله آن را دریافت می‌کند یا وقتی غذایی را دوست ندارد، بدون هیچ مقاومتی غذای مورد علاقه‌اش جایگزین می‌شود. چنین کودکی چه چیزی یاد می‌گیرد؟ اینکه هر چیزی را که بخواهد، به‌راحتی و بدون انتظار در اختیارش قرار می‌گیرد.

🔹 اما واقعیت زندگی این‌گونه نیست. در دنیای واقعی، همه‌ خواسته‌های ما برآورده نمی‌شوند و همه‌ شرایط طبق میل ما پیش نمی‌رود. اگر کودک از همان ابتدا نیاموزد که گاهی لازم است منتظر بماند، گاهی "نه" بشنود و گاهی با نداشتنِ چیزی کنار بیاید، در آینده چگونه با چالش‌های بزرگ‌تر کنار خواهد آمد؟

🤔❓چرا تحمل ناکامی مهم است؟
وقتی کودکی یاد بگیرد که همیشه نمی‌تواند به‌سرعت به خواسته‌هایش برسد، کم‌کم صبر، مسئولیت‌پذیری و مدیریت احساسات را تمرین می‌کند. این تجربه‌ها باعث می‌شوند که او

🔸 در برابر ناملایمات مقاوم‌تر شود. اگر همیشه همه‌چیز بر وفق مرادش باشد، کوچک‌ترین شکست یا ناکامی می‌تواند او را از پا دربیاورد.

🔸 حس طلبکاری نداشته باشد. او یاد می‌گیرد که زندگی چیزی فراتر از «من می‌خواهم، پس باید داشته باشم!» است.

🔸 ارزش تلاش را درک کند. وقتی به او یاد بدهیم که برای به‌دست آوردن برخی چیزها باید صبر کند یا تلاش بیشتری داشته باشد، انگیزه و پشتکارش تقویت می‌شود.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان گلی مامان گلی ۱ سالگی
۱۸ ماهگی به بعد چقدر شیرخشک نیاز روزانه بدن کودک هست؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۱ سالگی
مامانایی که به بچه هاتون از این شربت دادیدن با قطره ی آهن و مولتی ویتامین بعد چقدر فاصله بدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دانیال مامان دانیال ۱ سالگی
📍 تأثیر روانی کلمات پدر و مادر بر ذهن و روح کودک

کلمات والدین تبدیل به صدای درونی کودک می‌شوند.
یعنی وقتی به کودک گفته می‌شود: «تو هیچ‌وقت درست نمی‌شی!» یا «از دست تو خسته شدم!»
ذهن کودک این جمله را درونی می‌کند و در آینده هنگام شکست یا اشتباه، خودش به خودش همان را می‌گوید.

سیستم عصبی کودک نسبت به لحن والدین حساس است.
فریاد، تحقیر و تهدید باعث فعال شدن بخش «آمیگدال» (مرکز ترس در مغز) می‌شود.
در نتیجه، مغز کودک از حالت یادگیری و منطق به حالت «بقا» می‌رود — یعنی فقط می‌ترسد، نه می‌فهمد.

کلمات منفی، حس بی‌ارزشی می‌سازند.
جمله‌هایی مثل:

«تو همیشه خراب می‌کنی!»

«چرا مثل فلانی نیستی؟»

«ازت ناامید شدم!»
باعث می‌شوند کودک هویت خودش را با اشتباهاتش یکی بداند.
در بزرگسالی این افراد معمولاً عزت‌نفس پایین و ترس از اشتباه دارند..

ی‌توجهی کلامی هم آسیب‌زاست.
سکوتِ سرد یا بی‌پاسخ گذاشتن کودک، مثل گفتنِ "تو برای من مهم نیستی" عمل می‌کند.
این رفتارها به‌مرور احساس طردشدگی ایجاد می‌کنند.



@BehtarinMadareDonya
مشاهده ۲ پاسخ