مولتی ویتامینم قط کردن ب خاطر وزنم الان فقط فولیک اسید و ویتامین دی و آهن میخورم کافیه؟

بهداشتم بخاطر وزنم بهم گفت نخور وزنم قبل بارداری ۵۱ بود شدم ۶۰ خورده ای نزدیک ۱۶ کیلو اضافه کردم اما هر دکتری رفتم گفتن نرمالی عیبی نداره منم دیگ تا الان نخوردم ولی اشتهام با مولتی باز میشد

فولیک اسید تو ۳۲ هفته؟!!

کلسیم

منم همینجور بودم
هفته ای یکی گفت بخور دکترم
ولی کلسیمم میخوردم جز اینا

فولیک اسید ک سه ماه اول فقط باید خورد بعدش قط میشه

کلسیم و امگا 3نمیخوری؟

فولیک اسید ک تو دوماه اول فقط میدن

منم به دکترم گفتم
گفت اگر تغذیه ت خوبه قطع کن
ولی آهن رو بخور تا اخر

اره دیگ باید قطع بشه مولتی .اره همونا خوبه ک میخوری

وزنت چنده