بچه ها تو ماه پنجم چی بخوریم؟

من بادوم یک روز درمیون از اول ماه پنجم میخورم

پروتئین. بعلاوه ی بادوم که بشدت به جنین وزن میده

سبزیجات پروتئین گوشت حبوبات آجیل

من ک همه چیز میخوردم رفتم زایشگاه یهویی فشارم رفته بود بالا ۳روز بستری شدم الانم زیاد نمیتونم چیز میز بخورم🤨😐😐

تخم مرغ
ماست وشیر
گوشت قرمز
سبزیجات