چیکار کنم آب دورجنین کمتربشه وبجاش وزنش زیادتربشه آب دورجنین ۲۱هستش ؟؟

نرمالش بین ۱۰ تا ۲۰ هستش
شیرینیجات نخور
مایعات هم کمتر بخور

قند و شیرینی جات نخور مایعات کمتر بخور

آزمایش دادم چند روز پیش گفت نداری خداروشکر

قندتو کنترل کن پایین بیار و مایعات کمتر بخور

وزنش کمه؟
واسه منم ابش زیاد بود
قند کلا حذف کردم
میوه های ابدار نخوردم اصلا فقط موز سیب یدونه پرتقال میخوردم
غذاهای ابکی نمیخورم
دوغ نوشابه ابمیوه چایی حذف
نمک کم
اب فقط با قرص میخورم کم شد

مال منم زیاده از شما بیشتر آبش 24هس دکتر بهم شیاف داد ولی من اصن متوجه نمیشم ک آبش کم شد انگاری برای درد

مگه نرمالش چقدر هست؟