برای پسرزایی و تقویت تخمدان چی بخوریم؟ چیکارکنیم؟؟؟

ی پیج هست اینستا داروهای خوبی داره
اگ اشتباه نکنم nini mojeze

دوساعت قبل اقدام ۳قاشق یا ته استکان شوهرت کاسنی بخوره تو گرمی بخور شوهرت سردی

بنظرم برو یه طب سنتی که معتبره هم برا تنبلی بهت درمان میده هم جنسیت

سبک زندگی که احتمال پسردارشدن رو زیاد میکنه
خانمها
خوردن غذاهای گرم مثل نخود،خرما و ...
مصرف گوشت گوسفند
عدم مصرف شکر و لبنیات و فست فود
عدم ابتلا به عفونت واژن و تنبلی تخمدان
داشتن پریود منظم
خوردن غذاهای خوش نمک و پرادویه ک پرکالری
ورزش هوازی مثل پیاده روی،رقص و...
نداشتن اضطراب و استرس
داشتن خواب کافی و زود خوابیدن
آقایان
پوشیدن لباس زیر و شلوار گشاد
تحرک داشتن و ورزش کردن
عدم مصرف سیگار قلیان مشروب موادمخدر
نداشتن واریکوسل و کبدچرب و دیابت و چاقی