چه سرلاکی برای بچه خوبه وخوشمزست و وزن دهی خوبی داره؟

سرلاک بیرون نده، برای وزن دهی میخوای، اگر بچت حساسیت نداره اینو درست هفته ای سه بار بهش بده عالیه
جو دوسر پرک رو با کمی آب بزار حسابی بپزه و بعد داخلش چند تا خرمای پوست کنده بریز و بزار خرما ها حسابی بپزن و نرم بشن و بهشون کمی دارچین هم بزن ، بعد که پختن با گوشت کوب برقی حساب مخلوط کن تا یکدست بشن، مغزیجات هرچی داری ( من گردو، بادوم،. پسته، نخودچی، فندق میزنم) رو آسیاب کن و وقتی اون جو و خرما پختن مغزیجات آسیاب شده رو بهش اضافه کن و مخلوط کن و بده بچت نوش جان کنه... میتونی در آخر موز له شده هم بهش اضافه کنی

گندم خرما

من هردفعه یه طعم میگیرم متفاوت