خانوما شما میرین بیرون مثلا مطب دکتر یا جای دیگه میاین میرین حموم وتمام لباسای خود و بچه‌اتونو میشورین من بد عادت شدم پام و که میزارم بیرون میام هرچی لباس تنم بود و تن بچه بود رو میشورم

کار خوبی میکنی منم همینطورم

آفرین بهترین کارو می کنید منم دقیقا همین کارو می کنم حتما دست و صورت خودم و بچه رو میشورم انقدر ویروس زیاد شده این تنها راه پیشگیریه

فقط لباسای بچه چون بوی ادما میگیره بیرون میریم لباساشو عوض میکنم یه اب میزنم ک شبم راحت بخابه اینکارو کردم خوابش داره بهترمیشه

بله. من مهمونی هم میرم میام همه چیو میشورم حتی رختخوابی ک واسه بچه بردم حتی ساک بچه رو تمام لباسای خودمو شوهرمو..

نه من اینکارو نمیکنم
ولی لباس بیرون با لباس خونه کلا جداست
به محض ورود لباس خودم و بچه رو عوض میکنم و دستامونو می‌شوریم

همش فکرم به شستن مثلا هر روز باید برم حموم یا لباس یه روز حموم بمونه و نشسته باشم اون شب راحت نمیخوابم بعد شستنم که اویزان میکنم همش فکرم میمونه میرم نگاه کنم ببینم خشک شدن یانه کلا از زندگی افتادم تموم فک رو ذهنم پی شستنه چیکار کنم بهتر شم

ببین شستنش ایرادی نداره
ولی اگه میبینی ذهنی داری دچار وسواس میشی
شدیییییدا جلوی خودت رو بگیر از همین اول
چون خیلیا بعد از زایمان دچار وسواس میشن
سعی کن نمونه روت

دکتر برم ارع ولی جاهای دیگ ن