یک هفته است تقریبا که صبحا زود بیدار میشم و خواب قبلم رو ندارم. نمیدونم از اضطرابه یا بارداری یا از چیز دیگه....
شبا زود میخوابم هم صبح زود بیدار میشم، دیرم میخوابم همونه.
فقط امروز یکم بیشتر خواییدم

بخاطر‌کورتیزول بالاست عزیزم

من تقریبا ده روزه که ۵ و ربع بیدار میشم برا نماز دیگه نمی‌خوابم البته همیشه تا ۱۰ اینا می‌خوابیدم استرسم نداشتم چون اصلا به نیت بارداری رابطه نداشتم این ماه دهم وقت دکتر دارم که مثلاً برم دوباره آمپول اینا بهم بده چهارشنبه تستم مثبت شد یعنی خط کمرنگ افتاد امروز صبح آزمایش دادم گفت بعدازظهر آمادس

منم اینطور بودم خابم بهم ریخته بود باردار بودم

عزیزم استرس بالا
منم دارم خیلی بده
سعی کن پیاده روی رو از توی خونه شروع کنی
همراه یه آهنگ ملایم سرچ کن صوت آرامش بخش
گلاب بخور شبا موقع خواب
رنگ آمیزی هم کمک کننده ست

ذهنت درگیره احتمالا
مشکل تیرویید ک نداری؟!