واسه اسپرم شوهرت فقط گرد نخل خرما و خرنوب و ژل رویال پودر تخم شاهی بده بخوره کلا جواب میگیره ایشالله...از استرس هم بدور باشه
۴ مغز
سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج کاهوو....
حذف کامل قند و روغن صنعتی
استفاده از روغن زیتون یا غذاهای بخار پزی
فولیک اسید فولیک اسید عالیه
امگا۳
موز خرما
خرما خیلی عالیع🤌🤌
عسل
دارچین و زنجبیل دم بخور
نخود آب یا آبگوشت بدون رب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.