خانمای هم هفته من شما چند کیلو اضافه کردید؟ راست میگن تو سه ماه آخر ادم خیلی وزن میگیره؟ نمیخامممم خیلی چاق بشم سابقه کمر درد دارم با اضافه وزن زیاد بدتر میشم از اون سمت هم سونو رفتم دور شکم بچه ی هفته رشدش کمه بود یعنی مربوط ب تغذیه هست؟

من تا الان ۷ کیلو اضافه کردم ولی اگه کسی ندونه متوجه نمیشه باردارم نمیدونم این ۷ کیلو کجا رفته 😶

عزیزدلم هرکسی متفاوته خیلی خودتو بابقیه مقایسه نکن ک اذیت نشی من دوماه اول تقریبا4کیلو کم کردم الانم کم کم داره وزنم بیشتر میشه چون 2سال تمام 5روز تو هفته ورزش کردم بعدش باردار شدم

منم نباید وزنم زیاد بره بالا چون فشارم میره بالا چند وقت دیگه سونو وزن جنین آخرین بار که خوب بود ان شالله این بار هم به خیری بگذره برام🤲🏻

ی هفته رشد کم هیچ مشکلی نداره عزیزم تا سه هفته. طبیعیه
برعکس سه ماهه اخر بچع وزن میگیره نه خودت عزیزم سه ماهه دوم بیشترین زمان وزندهی مادره گلم واینم بسته به بدن خودت داره من تو کل بارداری ده کیلو هم چاق نشده بودم

آره تغذیه خیلی مهمه مثلا من میدونم بادوم خیلی خوبه روزی 10تا بخور گوشت گوسفند چرخ کرده یه درمیون اندازه کف دست با پیاز رنده کن کباب تابه ای کن یااگر برات ساره تو کره سرخ کن خالی بخور خیلی برا نینیت خوبه راحت هم زایمان میکنی ان شاءالله