سلام مامانای عزیزم شبتون بخیر فردا وارد ماه چهارم میشم و سه ماهه اول تمومه میشه از تجربیاتتون بگید برام؟ ورزش بارداری رو‌ شروع کنم؟ چه مواد غذایی باید مصرف کنم جنین سالم و درست رشد کنه البته اگه حالت تهوعام کم بشه بتونم غذا خوردن رو شروع کنم

بهت تبریک میگم‌که سه ماهه اول رو بالاخره تموم کردی ،بدترین دوران بارداری هست
سه ماهه دوم خوبه و شیرین

من ۵ روز دارم تا ماه چهار تموم بشه برم سونو انومالی طاقتم رفته این هفته انگار نمیره

اوففف چهارماه خیلی دیر میگذره

ب نظر من هفته۱۷و۱۶خیلی سخت میگذره درد رحم و اژن بیشتر میشه نگران دردش نباش طبیعیه ترشحت کمتر میشه و ممکنه تهوع هم داشته باشی و یدفعه شدید شه سعی کن پروتئین زیاد بخوری مثله عدس جوجه مرغ سردی خیلی نخور درد شکمیتو تشدید میکنه ب پهلو چپم بخواب دیگ

ورزشو بعد از انومالی اگه همه چی اکی بود باید شروع کنی