مراقبت‌های ماه‌به‌ماه بارداری

📌 هر ماه از بارداری شرایط خاص خودش رو داره و با آگاهی از نیازهای هر ماه می‌تونی بارداری سالم‌تری داشته باشی توجه به تغذیه، ویتامین‌ها، چکاپ‌ها و تغییرات بدنی خیلی مهمه

❓ماه اول
✅ تایید بارداری با آزمایش و شروع مصرف اسیدفولیک
✅ پرهیز از مصرف دارو و سیگار و الکل

❓ماه دوم
✅ اولین سونوگرافی و تشکیل قلب جنین
✅ کنترل تهوع و تغذیه مقوی و کم‌حجم

❓ماه سوم
✅ انجام غربالگری اول
✅ ادامه مصرف مکمل‌ها و پرهیز از استرس

❓ماه چهارم
✅ کاهش تهوع و شروع حرکات جنین (گاهی)
✅ پیگیری کم‌خونی و شروع ورزش سبک

❓ماه پنجم
✅ سونوگرافی آنومالی برای بررسی کامل جنین
✅ مصرف آهن و توجه به رشد شکم

❓ماه ششم
✅ بررسی قند خون و فشار خون
✅ مراقبت از پوست و پیشگیری از ترک شکم

❓ماه هفتم
✅ شروع مراقبت‌های منظم‌تر و کنترل وزن
✅ توجه به حرکات جنین و علائم زایمان زودرس

❓ماه هشتم
✅ آمادگی برای زایمان و بررسی وضعیت قرارگیری جنین
✅ چکاپ‌های هفتگی و جمع‌کردن وسایل بیمارستان

❓ماه نهم
✅ توجه به علائم شروع درد زایمان
✅ استراحت بیشتر و تغذیه سبک و مقوی

@MamanaApp

۱ پاسخ

من تو ماهه چهارمم شکمم ی خرده اومده جلو نگران شدم ماهه پنجم برای اندازه شکم ک گفتید 🥺اخه من تو ماهه چهارم خیلی شکم ندارم

سوال های مرتبط

مامان آریانا مامان آریانا هفته بیست‌وچهارم بارداری
مراقبت‌های ماه‌به‌ماه بارداری

📌 هر ماه از بارداری شرایط خاص خودش رو داره و با آگاهی از نیازهای هر ماه می‌تونی بارداری سالم‌تری داشته باشی توجه به تغذیه، ویتامین‌ها، چکاپ‌ها و تغییرات بدنی خیلی مهمه

❓ماه اول
✅ تایید بارداری با آزمایش و شروع مصرف اسیدفولیک
✅ پرهیز از مصرف دارو و سیگار و الکل

❓ماه دوم
✅ اولین سونوگرافی و تشکیل قلب جنین
✅ کنترل تهوع و تغذیه مقوی و کم‌حجم

❓ماه سوم
✅ انجام غربالگری اول
✅ ادامه مصرف مکمل‌ها و پرهیز از استرس

❓ماه چهارم
✅ کاهش تهوع و شروع حرکات جنین (گاهی)
✅ پیگیری کم‌خونی و شروع ورزش سبک

❓ماه پنجم
✅ سونوگرافی آنومالی برای بررسی کامل جنین
✅ مصرف آهن و توجه به رشد شکم

❓ماه ششم
✅ بررسی قند خون و فشار خون
✅ مراقبت از پوست و پیشگیری از ترک شکم

❓ماه هفتم
✅ شروع مراقبت‌های منظم‌تر و کنترل وزن
✅ توجه به حرکات جنین و علائم زایمان زودرس

❓ماه هشتم
✅ آمادگی برای زایمان و بررسی وضعیت قرارگیری جنین
✅ چکاپ‌های هفتگی و جمع‌کردن وسایل بیمارستان

❓ماه نهم
✅ توجه به علائم شروع درد زایمان
✅ استراحت بیشتر و تغذیه سبک و مقوی

@MamanaApp
مامان آریانا مامان آریانا هفته بیست‌وچهارم بارداری
دلایل کاهش حرکات جنین

📌 حرکات جنین نشونه مهمیه که وضعیت سلامت و رشدش رو نشون می‌ده. از هفته ۲۸ به بعد که حرکات منظم‌تر می‌شن، باید بیشتر به تعداد و شدت حرکاتش دقت کنی

❓کاهش حرکات جنین چه دلایلی داره؟
✅ خستگی یا استراحت مادر، مخصوصاً در انتهای روز
✅ افت قند خون، مثلاً وقتی مدتی غذا نخوردی
✅ مشکلات جفت یا کاهش اکسیژن‌رسانی به جنین

❓چند حرکت در روز طبیعی حساب می‌شه؟
✅ از هفته ۲۸ به بعد، اگر در دو ساعت کمتر از ۱۰ حرکت حس کردی، لازمه با پزشک مشورت کنی

❓کاهش حرکات در چه شرایطی خطرناکه؟
✅ اگر به طور ناگهانی یا برای چندین ساعت حرکات خیلی کمتر یا متوقف شد، حتماً باید فوراً به پزشک مراجعه کنی

❓چطور می‌تونم حرکات جنین رو بیشتر حس کنم؟
✅ یک خوراکی شیرین یا آب سرد بخور و به پهلو دراز بکش. معمولاً جنین تا ۳۰ دقیقه بعد شروع به حرکت می‌کنه

❓آیا در اواخر بارداری حرکات کم‌تر می‌شه؟
✅ بله، از هفته ۳۶ به بعد به دلیل کمبود جا ممکنه حرکات کمتر اما قوی‌تر بشن. با این حال، نباید کاملاً متوقف بشن

@MamanaApp
مامان جوجه طلایی مامان جوجه طلایی هفته هجدهم بارداری
تفاوت سونوگرافی NT (ان‌تی) و آنومالی در زمان انجام، هدف، و اطلاعاتی است که ارائه می‌دهند. در ادامه تفاوت این دو نوع سونوگرافی را توضیح می‌دهم:


---

🔹 سونوگرافی NT (Nuchal Translucency) – شفافیت پشت گردن جنین

زمان انجام: هفته ۱۱ تا ۱۳ بارداری (بهترین زمان هفته ۱۲ بارداری)
هدف اصلی:

بررسی احتمال ابتلای جنین به اختلالات کروموزومی، مثل سندرم داون (تریزومی ۲۱)، تریزومی ۱۳ و تریزومی ۱۸

اندازه‌گیری مایع پشت گردن جنین

معمولاً همراه با آزمایش خون (غربالگری سه‌ماهه اول) انجام می‌شود


چه اطلاعاتی می‌دهد؟

احتمال وجود ناهنجاری‌های ژنتیکی

سن دقیق بارداری

ضربان قلب، حرکات و رشد اولیه جنین



---

🔹 سونوگرافی آنومالی (Anomaly Scan) – بررسی ناهنجاری‌های ساختاری

زمان انجام: هفته ۱۸ تا ۲۲ بارداری (معمولاً هفته ۱۹ یا ۲۰)
هدف اصلی:

بررسی دقیق اندام‌ها و ارگان‌های داخلی جنین (قلب، مغز، کلیه‌ها، ستون فقرات، اندام‌های حرکتی و...)

بررسی ساختار اسکلت، رشد اندام‌ها، و کشف ناهنجاری‌های مادرزادی ساختاری

تعیین محل جفت، میزان مایع آمنیوتیک، و گاهی تعیین جنسیت جنین


چه اطلاعاتی می‌دهد؟

وجود یا عدم وجود ناهنجاری‌های فیزیکی و ساختاری

سلامت عمومی جنین و رشد اندام‌ها
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان آقا محمد مامان آقا محمد هفته هجدهم بارداری
فواید خاص خوردن خرما در بارداری:
پیشگیری از کم خونی:
خرما سرشار از آهن است که برای پیشگیری از کم خونی در دوران بارداری بسیار مفید است.
تقویت سیستم ایمنی:
خرما حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین کمک می‌کند.
کمک به رشد جنین:
خرما حاوی اسید فولیک و سایر مواد مغذی است که به رشد سالم جنین، به ویژه در مراحل اولیه بارداری، کمک می‌کند.
زایمان راحت تر:
برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف خرما در اواخر بارداری می‌تواند به تسهیل زایمان کمک کند.
تامین انرژی:
قندهای طبیعی موجود در خرما می‌توانند انرژی مورد نیاز بدن مادر را در طول روز تامین کنند و از افت قند خون جلوگیری کنند.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش:
خرما سرشار از فیبر است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند.
تامین ویتامین K:
خرما حاوی ویتامین K است که برای لخته شدن خون و رشد استخوان‌های جنین ضروری است.
تامین پتاسیم:
خرما منبع خوبی از پتاسیم است که برای عملکرد صحیح دستگاه عصبی و قلب مفید است.
کاهش استرس:
مصرف خرما می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری کمک کند.