🔹گذشته از نیازهای جنین ، اگر مادر در طول دوران بارداری تغذیه درستی نداشته باشد، خودش بعد از زایمان به مشکلاتی از قبیل فقر آهن، کلسیم و… دچار می‌شود.

۳ پاسخ

آره دقیقاً درسته خواهر کن الان 27سالشه زانوهایش آب آورده

باید خوب بخوریم که متاسفانه من به شخصه بی میلم

دقیقا 👌🏼

مقالات مرتبط

افزایش شیر مادر قبل از زایمان
افزایش شیر مادر قبل از زایمان و در بارداری
مصرف آهن در بارداری
مصرف آهن در بارداری | دوز مصرف قرص آهن در حاملگی
مصرف بیش از حد قرص آهن در بارداری
مصرف بیش از حد قرص آهن در بارداری
کلسیم در بارداری
قرص کلسیم در بارداری | زمان شروع مصرف کلسیم در حاملگی

سوال های مرتبط

مامان نینی مامان نینی هفته هفدهم بارداری
خانما ما یکی از نوزادهای فامیلمون کولیک داره بنظرتون کولیک به تغذیه مادر
در دوران بارداری بستگی داره؟چیکار کنن نینی کولیک نگیره؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آریانا مامان آریانا هفته بیست‌وچهارم بارداری
مراقبت‌های ماه‌به‌ماه بارداری

📌 هر ماه از بارداری شرایط خاص خودش رو داره و با آگاهی از نیازهای هر ماه می‌تونی بارداری سالم‌تری داشته باشی توجه به تغذیه، ویتامین‌ها، چکاپ‌ها و تغییرات بدنی خیلی مهمه

❓ماه اول
✅ تایید بارداری با آزمایش و شروع مصرف اسیدفولیک
✅ پرهیز از مصرف دارو و سیگار و الکل

❓ماه دوم
✅ اولین سونوگرافی و تشکیل قلب جنین
✅ کنترل تهوع و تغذیه مقوی و کم‌حجم

❓ماه سوم
✅ انجام غربالگری اول
✅ ادامه مصرف مکمل‌ها و پرهیز از استرس

❓ماه چهارم
✅ کاهش تهوع و شروع حرکات جنین (گاهی)
✅ پیگیری کم‌خونی و شروع ورزش سبک

❓ماه پنجم
✅ سونوگرافی آنومالی برای بررسی کامل جنین
✅ مصرف آهن و توجه به رشد شکم

❓ماه ششم
✅ بررسی قند خون و فشار خون
✅ مراقبت از پوست و پیشگیری از ترک شکم

❓ماه هفتم
✅ شروع مراقبت‌های منظم‌تر و کنترل وزن
✅ توجه به حرکات جنین و علائم زایمان زودرس

❓ماه هشتم
✅ آمادگی برای زایمان و بررسی وضعیت قرارگیری جنین
✅ چکاپ‌های هفتگی و جمع‌کردن وسایل بیمارستان

❓ماه نهم
✅ توجه به علائم شروع درد زایمان
✅ استراحت بیشتر و تغذیه سبک و مقوی

@MamanaApp
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🄰🅁🄼🄰🄽 مامان 🄰🅁🄼🄰🄽 هفته بیست‌وششم بارداری
مراقبت‌های ماه‌به‌ماه بارداری

📌 هر ماه از بارداری شرایط خاص خودش رو داره و با آگاهی از نیازهای هر ماه می‌تونی بارداری سالم‌تری داشته باشی توجه به تغذیه، ویتامین‌ها، چکاپ‌ها و تغییرات بدنی خیلی مهمه

❓ماه اول
✅ تایید بارداری با آزمایش و شروع مصرف اسیدفولیک
✅ پرهیز از مصرف دارو و سیگار و الکل

❓ماه دوم
✅ اولین سونوگرافی و تشکیل قلب جنین
✅ کنترل تهوع و تغذیه مقوی و کم‌حجم

❓ماه سوم
✅ انجام غربالگری اول
✅ ادامه مصرف مکمل‌ها و پرهیز از استرس

❓ماه چهارم
✅ کاهش تهوع و شروع حرکات جنین (گاهی)
✅ پیگیری کم‌خونی و شروع ورزش سبک

❓ماه پنجم
✅ سونوگرافی آنومالی برای بررسی کامل جنین
✅ مصرف آهن و توجه به رشد شکم

❓ماه ششم
✅ بررسی قند خون و فشار خون
✅ مراقبت از پوست و پیشگیری از ترک شکم

❓ماه هفتم
✅ شروع مراقبت‌های منظم‌تر و کنترل وزن
✅ توجه به حرکات جنین و علائم زایمان زودرس

❓ماه هشتم
✅ آمادگی برای زایمان و بررسی وضعیت قرارگیری جنین
✅ چکاپ‌های هفتگی و جمع‌کردن وسایل بیمارستان

❓ماه نهم
✅ توجه به علائم شروع درد زایمان
✅ استراحت بیشتر و تغذیه سبک و مقوی

@MamanaApp
مامان فندق🩵💖 مامان فندق🩵💖 هفته سی‌وسوم بارداری
خواص کنگر در بارداری
به طور ویژه خوردن کنگر در اوایل بارداری توصیه می‌شود. زیرا سرشار از اسید فولیک است. اسید فولیک به کاهش خطر نقص لوله عصبی جنین کمک می کند. علاوه بر این، اسید فولیک می تواند منجر به پیشگیری زایمان زودرس یا حتی سقط جنین شود. بنابراین با خوردن کنگر در سه ماهه اول بارداری می‌توانید در رشد جنین نیز تاثیرگذار باشد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پسرم مامان پسرم هفته سی‌وچهارم بارداری
سلام دخترا خوبید باردارم 14هفته و 2روز است اگر مادر شوهرم بهم کینه میزند منم ناراحت میشوم چشم چپم همش میشود خون آیا ممکن برای جنین خطر باشد
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مهدیار مامان مهدیار هفته سی‌وهفتم بارداری
تجربه مامانا از خوردن ابمیوه طبیعی در دوران بارداری و زیبایی جنین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تربچه مامان تربچه هفته بیست‌وچهارم بارداری
سلام خانم ها یه سوالی من مشکلاتی از قبیل لکه بینی و‌‌‌... در بارداری ندارم ولی دکترم نظرش اینه کلا تو بارداری ارضاشدن برای خانم حذف بشه الان سه ماهم شده میخواستم ببینم کسی تجربش داشته که بعد از رابطه بدون دخول براش مشکلی ایجاد شده باشه؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان fateme مامان fateme هفته بیست‌وسوم بارداری
تامین طبیعی کلسیم به چه صورت انجام گیرد در دوران بارداری
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آقا محمد مامان آقا محمد هفته هجدهم بارداری
فواید خاص خوردن خرما در بارداری:
پیشگیری از کم خونی:
خرما سرشار از آهن است که برای پیشگیری از کم خونی در دوران بارداری بسیار مفید است.
تقویت سیستم ایمنی:
خرما حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین کمک می‌کند.
کمک به رشد جنین:
خرما حاوی اسید فولیک و سایر مواد مغذی است که به رشد سالم جنین، به ویژه در مراحل اولیه بارداری، کمک می‌کند.
زایمان راحت تر:
برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف خرما در اواخر بارداری می‌تواند به تسهیل زایمان کمک کند.
تامین انرژی:
قندهای طبیعی موجود در خرما می‌توانند انرژی مورد نیاز بدن مادر را در طول روز تامین کنند و از افت قند خون جلوگیری کنند.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش:
خرما سرشار از فیبر است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند.
تامین ویتامین K:
خرما حاوی ویتامین K است که برای لخته شدن خون و رشد استخوان‌های جنین ضروری است.
تامین پتاسیم:
خرما منبع خوبی از پتاسیم است که برای عملکرد صحیح دستگاه عصبی و قلب مفید است.
کاهش استرس:
مصرف خرما می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری کمک کند.
مامان جوجه 🐣 مامان جوجه 🐣 هفته سی‌ویکم بارداری
سلام دوستان
وقتتون بخیر
استفاده از لوازم آرایشی در دوران بارداری برای جنین خطرناک است ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نورا وتودلی مامان نورا وتودلی هفته سی‌ودوم بارداری
🔰فاصله بین دو بارداری نباید كمتر از 18 ماه باشد⁉️

اگر فاصله بین بارداری‌ها کمتر از 18 ماه باشد، 40 درصد خطر تولد نوزاد زودرس و 61 درصد خطر نوزاد با وزن کم، افزایش پیدا می‌كند و سن تولد نوزاد هم در 26 درصد موارد کمتر از یک نوزاد طبیعی می‌شود .

اگر فاصله میان بارداری‌ها کمتر از 18 ماه باشد، به ازای هر یک ماهی که این فاصله کوتاه‌تر می‌‌شود، خطر تولد نوزاد نارس تا 2 درصد و خطر تولد نوزاد با وزن کم تا 3/3 درصد بیشتر می‌شود.


درسته آیا🤦🏻‍♀️😕
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
هفته سی‌ودوم بارداری
دوستان داروهایی که در طول بارداری مصرف می‌کنند و هرکدام از هفته چندم مصرف می‌شود رو برام مینویسین؟
مامان یاسین مامان یاسین هفته هفدهم بارداری
اگر ضربان قلب جنین در هشت هفته ضعیف باشد چطوره
مامان آرتا مامان آرتا هفته بیست‌ونهم بارداری
سلام خانما دوران بارداری از چه ضد آفتابی استفاده میکنید؟spfباید چند باشد؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان یزدان فسقلی🧸 مامان یزدان فسقلی🧸 هفته بیست‌ویکم بارداری
🔹یکی از شگفتی های رابطه مادر و فرزندی اینکه اگر عضوی از بدن مادر حین بارداری آسیب ببیند جنین با فرستادن سلول بنیادین خود به رفع آن خواهد پرداخت
مشاهده ۶ پاسخ دیگر