🔹گذشته از نیازهای جنین ، اگر مادر در طول دوران بارداری تغذیه درستی نداشته باشد، خودش بعد از زایمان به مشکلاتی از قبیل فقر آهن، کلسیم و… دچار می‌شود.

۳ پاسخ

آره دقیقاً درسته خواهر کن الان 27سالشه زانوهایش آب آورده

باید خوب بخوریم که متاسفانه من به شخصه بی میلم

دقیقا 👌🏼

مقالات مرتبط

مصرف آهن در بارداری
مصرف آهن در بارداری | دوز مصرف قرص آهن در حاملگی
افزایش شیر مادر قبل از زایمان
افزایش شیر مادر قبل از زایمان و در بارداری
مصرف بیش از حد قرص آهن در بارداری
مصرف بیش از حد قرص آهن در بارداری
کلسیم در بارداری
قرص کلسیم در بارداری | زمان شروع مصرف کلسیم در حاملگی

سوال های مرتبط

مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۸ ماهگی
⭕️دلایل ریزش مو در بارداری

🔅تغییرات هورمونی
افزایش ترشح هورمون پروژسترون در دوران بارداری باعث خشکی موها و شکسته شدن رشته های مو در نزدیکی ریشه می شود.
 
🔅تغذیه نامناسب و کمبود مواد مغذی
در دوران بارداری بدن شما مواد مغذی زیادی مصرف می کند چون جنین برای رشد به انرژی و مواد مفید بیشتری نیاز دارد و بدن شما به درستی نیازهای جنین را نسبت به نیازهای خود شما در اولویت قرار خواهد داد. 

🔅کمبود آهن
کمبود آهن هنگامی اتفاق می افتد که گلبول های قرمز کافی برای اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن وجود نداشته باشد. این حالت می تواند باعث ریزش مو شود.
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••
مشاهده ۰ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ ماهگی
آیا در سونوگرافی صدای قلب جنین 8هفته شنیده نشود و مادر کاملاً سالم وهیچ دردی نداشته باشد احتمال دارد که جنین مرده باشد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان تودلیم💙👶🏻 مامان تودلیم💙👶🏻 هفته سی‌ونهم بارداری
💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂
🌼🌿
🌺
‍ ☯ خواص فوق العاده موز در بارداری
#مصرف_موز_بارداری
در طول سه ماه اول بارداری روزانه یک موز بخورید
✴️یکی از سالم ترین غذاها در دوران بارداری موز است.
✳️موز حاوی فولات، ویتامین C، B6، پتاسیم، منیزیم، و غیره است.
✳️فولات برای جلوگیری از نقص عصبی جنین در حال رشد در مرحله قبل از زایمان بسیار حیاتی است.
✳️ویتامین B6 به کنترل سطح سدیم در بدن کمک کرده و از تهوع مادر در دوران بارداری جلوگیری می کند، برای رهایی از استفراغ مصرف موز را به لیست تغذیه دوران بارداری مخصوصا سه ماه اول که حالت تهوع شدیدتر است اضافه کنید.
✳️منیزیم فراوان موجود در یک موز به برقراری تعادل مایعات بدن کمک می کند.
✳️پتاسیم برای محافظت از بدن در برابر حمله احتمالی سکته مغزی و یا هر گونه عوارض مرتبط با حاملگی ضروری است.

🤱مراقبتهای بارداری و نوزاد🤱








بارداری جنین پوشک شیردهی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آنا کوچولو مامان آنا کوچولو ۲ ماهگی
خوردن سردی در زمان بارداری :

💎دکتر خیراندیش💎

🔸زنان اگر در دوران بارداری بیش از حد سردی بخورند مغز جنین دچار سردی بیش از حد میشود .

یعنی : فرزند به دنیا آمده خواب خواب است کاملا پف آلود پوست سفید موی سر کم و موی روشن کرکی دهان شل دارد شیر را زود برمی گرداند

🔸 ویژگی جنین گرم : رنگ پوست تیره موی تن پشمالو موی سر بلند بچه باهوش است.

برای ارتقا سلامت نشر دهید...
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نینی مامان نینی ۸ ماهگی
خانما ما یکی از نوزادهای فامیلمون کولیک داره بنظرتون کولیک به تغذیه مادر
در دوران بارداری بستگی داره؟چیکار کنن نینی کولیک نگیره؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان تارا مامان تارا ۳ ماهگی
✅ جنسیت جنین کدام هفته مشخص می‌شود؟

🔻جنسیت جنین به طور ژنتیکی در لقاح مشخص می‌شود، اما در طول رشد اولیه جنین، مشخص می‌شود و به احتمال بسیار کمی در طول سه ماهه اول بارداری معلوم می‌شود.

🔻در هفته چهاردهم بارداری می‌توان برای تعیین جنسیت جنین سونوگرافی انجام داد اما تعیین جنسیت جنین بستگی به موقعیت قرارگیری جنین در رحم دارد. برای تشخیص بهتر جنسیت جنین بهتر است هفته شانزدهم بارداری به سونوگرافی بروید‌.

🔻در هفته‌های 16 تا 19 جنسیت، دست و پا، تعداد انگشتان، صورت، وضع لب‌ها، گوش، چشم، دیافراگم، ستون فقرات، کلیه‌ها، مثانه و معده پر از مایع و چهار حفره‌ای بودن قلب جنین بررسی می‌شود.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندوق♥️ مامان فندوق♥️ هفته سی‌وچهارم بارداری
♦️ماست و وزن گیری جنینی

💟ماست بیشتر از شیر حاوی کلسیم است. ماست حاوی مواد مغذی لازم برای رشد استخوان مانند پروتئین، ویتامین ب و روی است، کلسیم برای حفظ سلامت استخوان و دندان ضروری است.
▫️مادر روزانه باید 3 وعده کلسیم مصرف کند تا احتمال زایمان زودهنگام یا کم بودن وزن جنین به حداقل برسد. اگر کلسیم مورد نیاز تامین نشود، بدن کلسیم موردنیاز برای جنین را از استخوان های مادر تامین می کند بنابراین سلامتی مادر به خطر می افتد
#بارداری
     𓂅•˖ • ִֶָ𓂅˖ ࣪ •. ִֶָ:𓂅˖• ࣪
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فندوق♥️ مامان فندوق♥️ هفته سی‌وچهارم بارداری
🍅 گوجه فرنگی سرشار از ویتامین‌های C اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین‌های گروه B شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست

🍅مصرف گوجه فرنگی در دوران #بارداری نه تنها بی خطر است بلکه به حفظ سلامت جنین و محافظت آن در مقابل بسیاری از آسیب ها کمک می کند

🍅آب گوجه فرنگی باعث #تقویت بینایی و بهبود رشد موهای جنین می گردد.
🍅مصرف گوجه فرنگی در دوران بارداری یک راه آسان برای جلوگیری از #کمخونی می باشد.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۸ ماهگی
🔸شیرموز و بارداری

🥛شیر موز به رشد جنین در دوران بارداری کمک می‌کند.
🥛اسید فولیک کافی از نقص جنین و تولد نوزاد نارس پیشگیری می‌کند.
🥛باعث افزایش هموگلوبین خون می‌شود.
🥛همچنین شیر موز از کم‌خونی خانم‌های باردار پیشگیری می‌کند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 🎂🍁𝕣ꪮꫝꪖꪑ مامان 🎂🍁𝕣ꪮꫝꪖꪑ ۱۱ ماهگی
مراقبت‌های ماه‌به‌ماه بارداری

📌 هر ماه از بارداری شرایط خاص خودش رو داره و با آگاهی از نیازهای هر ماه می‌تونی بارداری سالم‌تری داشته باشی توجه به تغذیه، ویتامین‌ها، چکاپ‌ها و تغییرات بدنی خیلی مهمه

❓ماه اول
✅ تایید بارداری با آزمایش و شروع مصرف اسیدفولیک
✅ پرهیز از مصرف دارو و سیگار و الکل

❓ماه دوم
✅ اولین سونوگرافی و تشکیل قلب جنین
✅ کنترل تهوع و تغذیه مقوی و کم‌حجم

❓ماه سوم
✅ انجام غربالگری اول
✅ ادامه مصرف مکمل‌ها و پرهیز از استرس

❓ماه چهارم
✅ کاهش تهوع و شروع حرکات جنین (گاهی)
✅ پیگیری کم‌خونی و شروع ورزش سبک

❓ماه پنجم
✅ سونوگرافی آنومالی برای بررسی کامل جنین
✅ مصرف آهن و توجه به رشد شکم

❓ماه ششم
✅ بررسی قند خون و فشار خون
✅ مراقبت از پوست و پیشگیری از ترک شکم

❓ماه هفتم
✅ شروع مراقبت‌های منظم‌تر و کنترل وزن
✅ توجه به حرکات جنین و علائم زایمان زودرس

❓ماه هشتم
✅ آمادگی برای زایمان و بررسی وضعیت قرارگیری جنین
✅ چکاپ‌های هفتگی و جمع‌کردن وسایل بیمارستان

❓ماه نهم
✅ توجه به علائم شروع درد زایمان
✅ استراحت بیشتر و تغذیه سبک و مقوی

@MamanaApp
مشاهده ۱ پاسخ
مامان بچه هام مامان بچه هام روزهای ابتدایی تولد
💟در دوران بارداری فلفل دلمه ای قرمز بخورید!!!
#مصرف_فلفل_دلمه_قرمز_بارداری

فلفل دلمه ای قرمز منبع بزرگی از ویتامین C است که به جذب سریع آهن در بدن کمک می‌کند،بدن ما ویتامین C را ذخیره نمی‌کند بنابراین باید روزانه،جهت رشد جنین و جذب آهن مواد غذایی این ویتامین را به بدن برسانید.
مواد مغذی موجود در فلفل دلمه ای قرمز رنگ
✳️ویتامین C: برای جلوگیری از کم خونی و زیبایی پوست جنین در دوران بارداری مفید است.
✳️فیبر:جلوگیری از یبوست در دوران بارداری مفید است.
✳️فولات:جهت جلوگیری از نقایص مادرزادی در جنین مفید است.
✳️ویتامین K:برای انعقاد خون ضروری ست.
⛔️تمام میوه ها و سبزیجات باید قبل از مصرف،به خوبی شسته شود.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندوق♥️ مامان فندوق♥️ هفته سی‌وچهارم بارداری
💟در دوران بارداری فلفل دلمه ای قرمز بخورید!!!
#مصرف_فلفل_دلمه_قرمز_بارداری

فلفل دلمه ای قرمز منبع بزرگی از ویتامین C است که به جذب سریع آهن در بدن کمک می‌کند،بدن ما ویتامین C را ذخیره نمی‌کند بنابراین باید روزانه،جهت رشد جنین و جذب آهن مواد غذایی این ویتامین را به بدن برسانید.
مواد مغذی موجود در فلفل دلمه ای قرمز رنگ
✳️ویتامین C: برای جلوگیری از کم خونی و زیبایی پوست جنین در دوران بارداری مفید است.
✳️فیبر:جلوگیری از یبوست در دوران بارداری مفید است.
✳️فولات:جهت جلوگیری از نقایص مادرزادی در جنین مفید است.
✳️ویتامین K:برای انعقاد خون ضروری ست.
⛔️تمام میوه ها و سبزیجات باید قبل از مصرف،به خوبی شسته شود.
♡♡♡
مشاهده ۱ پاسخ
مامان بچه هام مامان بچه هام روزهای ابتدایی تولد
مادرانی که در بارداری #ماست میخورند باعث میشوند که دندان ها و استخوان های جنین دارای مقاومت بیشتری باشد. پوکی استخوان و دندان می تواند ریشه در تغذیه بد مادر در دوران بارداری داشته باشد.


اگر براتون مفید بود ری اکشن بزارید ☝🏻🩷
برای دیدن مطالب بیشتر درخواست بدین
مشاهده ۹ پاسخ
مامان معجزه من مامان معجزه من ۱ ماهگی
کلسیم در دوران بارداری چه برندی مصرف کردین از این دوتا برند کدوم بخرم؟؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آیهان🩵🐚 مامان آیهان🩵🐚 ۱ ماهگی
مامانا در روز چقد کلسیم مصرف میکنین؟من دکتر تغذیه بهم گفت ی واحد کلسیم باید مصرف کنی در روز منم از شیر متنفرم ولی هرروز ی لیوان میخورم بخاطر بچم هر قلپی ک میخورم میخوام عق بزنم🥲🫠





بارداری زایمان بارداری زایمان بارداری زایمان بارداری زایمان بارداری زایمان بارداری زایمان بارداری زایمان بارداری زایمان بارداری زایمان بارداری زایمان بارداری زایمان
مشاهده ۱۲ پاسخ