🍅 گوجه فرنگی سرشار از ویتامین‌های C اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین‌های گروه B شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست

🍅مصرف گوجه فرنگی در دوران #بارداری نه تنها بی خطر است بلکه به حفظ سلامت جنین و محافظت آن در مقابل بسیاری از آسیب ها کمک می کند

🍅آب گوجه فرنگی باعث #تقویت بینایی و بهبود رشد موهای جنین می گردد.
🍅مصرف گوجه فرنگی در دوران بارداری یک راه آسان برای جلوگیری از #کمخونی می باشد.

تصویر
۱ پاسخ

توی ریحانه ی بهشتی نوشته مصرف زیادگوجه فرنگی باعث ناقص الخلقه شدن بچه میشه

مقالات مرتبط

خوردن گوجه در بارداری
خوردن گوجه فرنگی در بارداری+10 فایده و تاثیر آن بر جنین
مواد غذایی مناسب دوران بارداری
مواد غذایی مناسب دوران بارداری | لیست غذا برای زن باردار
خوردن کنجد در بارداری
خوردن کنجد در بارداری - خواص و مضرات آن برای جنین
بامیه در بارداری
بامیه در بارداری | خواص، مضرات و مقدار مجاز برای قند باردا...

سوال های مرتبط

مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۴ ماهگی
⭕️مصرف گوجه‌فرنگی در بارداری

🍅مصرف گوجه فرنگی و همچنین آب آن در دوران بارداری مجاز است.
🍅زیرا سرشار از ویتامین C است. همین باعث بالا رفتن انرژی و کاهش ضعف می گردد.
🍅همچنین خون را تصفیه کرده و به کاهش فشار خون کمک می کند.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندوق♥️ مامان فندوق♥️ هفته نوزدهم بارداری
⭕️فواید نارنگی 🍊🍊🍊در دوران بارداری

🟠نارنگی سرشار از فولات آنتی اکسیدان است و باعث جلوگیری از نقایص مادرزادی جنین می شود.
🟠کمک به تکامل لوله عصبی جنین
🟠دارای پتاسیم است و باعث افزایش خون رسانی به مغز و در نتیجه بهبود فعالیت عصبی مادر و باهوش شدن جنین می شود.
🟠نارنگی باعث زیبایی پوست و چهره نوزاد می شود.
🟠پتاسیم موجود در نارنگی باعث جلوگیری از افزایش فشار خون در بارداری می شود.
🟠جلوگیری از زایمان زودرس
🟠دارای ویتامینC است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

♡♡♡
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🤰عشق مامان مامان 🤰عشق مامان هفته سی‌وهفتم بارداری
‍ ‍ ‍ ‌💟خانم های باردار هر روز صبح یک لیوان آب پرتقال بنوشید
#مصرف_پرتقال_بارداری

هر روز صبح یک لیوان آب پرتقال بنوشید تا فولات ، پتاسیم و البته ویتامین ث مورد نیاز بدنتان را تامین کنید.
❇️چرا برای جنین مفید است؟
🔶پرتقال جلوگیری نواقص مادرزادی:حتما درباره فولات و اسید فولیک چیزهای زیادی شنیده اید؛فولات برای هر زن بارداری ضروری می باشد چون باعث پیشگیری از نواقص لوله عصبی می شود و همچنین یک بارداری سالم را تضمین می کند.بدن شما به 600 میلی گرم فولات در روز نیاز دارد.
🔶پرتقال ساخت عضلات جنین:پتاسیم موجود در آب پرتقال نیز برای ساخت عضلات جنین لازم می باشد.مانند آهن ، پتاسیم هم برای هر زن بارداری یکی از ضروریات می باشد.
🔶پرتقال استحکام استخوان های جنین و جلوگیری از سرماخوردگی:ویتامین ث هم باعث پیشگیری از سرماخوردگی و انواع ویتامین ها می شود و به جذب بهتر آهن کمک می کند.
می توانید ویتامین ث را از بروکلی ، گوجه فرنگی ، توت فرنگی ، فلفل قرمز ، و انواع مرکبات دریافت کنید.🍊
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سیدحسام مامان سیدحسام ۵ ماهگی
سلام خانوما کسی میدونه گوجه فرنگی تو دوران بارداری خوبه یا نه؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۴ ماهگی
✳️فواید کاهو در دوران بارداری

🥬جلوگیری از نقض های زایمان
🥬محافظت در برابر عفونت های میکروبی
🥬فیبر موجود در کاهو باعث بهبود هضم و جلوگیری از یبوست در دوران بارداری می شود.
🥬بهبود خواب
🥬کاهش سطح کلسترول
🥬کاهو اثر آرام بخشی را تقویت میکند و باعث کاهش استرس و اضطراب که در دوران بارداری بسیار زیاد است، می شود.
🥬محافظت از سلول های عصبی
🥬تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن
🥬کاهو مزایای ضدالتهابی فراوانی دارد و در دوران بارداری به کاهش التهاب کمک خواهد کرد.
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا هفته بیست‌ودوم بارداری
♦️ #تقویت_هوش_جنین

💟 مادرانی که در دوران بارداری تخم مرغ بیشتر مصرف می کنند جنین آن ها دارای وزن بیشتر و از ضریب هوشی بیشتری برخودار است . تخم مرغ از تولد نوزاد نارس جلوگیری می کند و باعث رشد جنین می شود و سلامتی او را در بردارد.ـ
ـ
ـ
ـ
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿
#بارداری #زنان #زایمان 🤰🏻👼
°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°
مشاهده ۱ پاسخ
مامان لیلا مامان لیلا هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام دوستان من گوجه فرنگی خیلی میخورم ضرری ندارد برای جنین
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا هفته بیست‌ودوم بارداری
در دوران بارداری، صبحانه باید مغذی، سبک اما سیرکننده، و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای مادر و جنین باشد. چند ایده‌ عالی، سالم و خوشمزه:

1) اوتمیل کامل و پرانرژی
- جو دوسر پرک پخته شده با شیر یا شیر گیاهی
- کمی عسل یا خرما برای شیرینی طبیعی
- افزودن گردو، بادام یا فندق
- میوه‌های تازه مثل موز، سیب یا توت‌ها
فواید: سرشار از فیبر، آهن، کلسیم و انرژی پایدار

2) نان سبوس‌دار + تخم‌مرغ
- یک یا دو عدد تخم‌مرغ آب‌پز یا نیمرو با روغن کم
- همراه با نان سبوس‌دار و کمی سبزی تازه مثل گوجه، خیار، ریحان
فواید: پروتئین کامل، ویتامین‌های گروه B، جلوگیری از تهوع صبحگاهی

3) اسموتی مقوی مخصوص بارداری
محتویات پیشنهادی:
- یک عدد موز
- نصف لیوان ماست یونانی
- یک مشت اسفناج تازه
- یک قاشق کره بادام‌زمینی
- کمی دارچین
فواید: جذب سریع مواد مغذی، کلسیم بالا، آهن، پروتئین و پتاسیم

4) پنیر + گردو + نان سنگک
- پنیر کم‌نمک
- گردو
- نان سنگک یا نان جو
فواید: کلسیم زیاد، چربی‌های مفید امگا-۳، جلوگیری از خستگی

5) عدسی یا حلیم سبک
- یک کاسه عدسی با کمی لیموترش
یا
- حلیم گندم با شکر کم
فواید: آهن بالا، مناسب برای خانم‌هایی با کم‌خونی یا ضعف انرژی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان حسین،عباس مامان حسین،عباس روزهای ابتدایی تولد
سلام خانما ممکنه گوجه فرنگی باعث لکه بینی بشه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فندوق♥️ مامان فندوق♥️ هفته نوزدهم بارداری
×ارزش غذایی زیتون در بارداری ×
📌 در زیتون مقدار قابل توجهی از ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین A، ویتامین E، ویتامین K و ویتامین B وجود داره که از فواید مصرف اون می‌شه به موارد زیر اشاره کرد

✅ شادابی پوست
✅ رشد بهتر جنین
✅ تقویت عمومی بدن
✅ کاهش التهاب پوستی
✅ مرطوب کننده پوست در دوران بارداری
✅ جلوگیری از چروک شدن و سیاهی دور چشم

#بارداری #زایمان #نوزاد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پیمان پارساپاشا مامان پیمان پارساپاشا هفته بیست‌وسوم بارداری
♦️ #تقویت_هوش_جنین

💟 مادرانی که در دوران بارداری تخم مرغ بیشتر مصرف می کنند جنین آن ها دارای وزن بیشتر و از ضریب هوشی بیشتری برخودار است . تخم مرغ از تولد نوزاد نارس جلوگیری می کند و باعث رشد جنین می شود و سلامتی او را در بردارد.ـ
ـ

👩🏻‍⚕️
اگر براتون مفید بود ری اکشن بزارید ☝🏻🩷
برای دیدن مطالب بیشتر درخواست بدین
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۴ ماهگی
👈لیست بیماریهایی که با سبزیها
میوها درمان میشوند

#کمخونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور.

🍌درد #مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور

#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو

#تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس

#جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز

🍓#برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی

🌱#ضعف قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو

🍒#قولنج کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس

🍅‌ #یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز

🍏 #سیاه_سرفه : تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
🌾 #دردپا و دست: آویشن
🌿 #رفع کندی رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هیرا 👶🏻🩵 مامان هیرا 👶🏻🩵 ۵ ماهگی
خانما خوردن گوجه فرنگی تو بارداری خطر چیزی نداره چون تو گوگل زده بود خطرناکه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا هفته بیست‌ودوم بارداری
ارزش غذایی زیتون در بارداری

📌 در زیتون مقدار قابل توجهی از ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین A، ویتامین E، ویتامین K و ویتامین B وجود داره که از فواید مصرف اون می‌شه به موارد زیر اشاره کرد

✅ شادابی پوست
✅ رشد بهتر جنین
✅ تقویت عمومی بدن
✅ کاهش التهاب پوستی
✅ مرطوب کننده پوست در دوران بارداری
✅ جلوگیری از چروک شدن و سیاهی دور چشم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پیمان پارساپاشا مامان پیمان پارساپاشا هفته بیست‌وسوم بارداری
💟در دوران بارداری فلفل دلمه ای قرمز بخورید!!!
#مصرف_فلفل_دلمه_قرمز_بارداری

فلفل دلمه ای قرمز منبع بزرگی از ویتامین C است که به جذب سریع آهن در بدن کمک می‌کند،بدن ما ویتامین C را ذخیره نمی‌کند بنابراین باید روزانه،جهت رشد جنین و جذب آهن مواد غذایی این ویتامین را به بدن برسانید.
مواد مغذی موجود در فلفل دلمه ای قرمز رنگ
✳️ویتامین C: برای جلوگیری از کم خونی و زیبایی پوست جنین در دوران بارداری مفید است.
✳️فیبر:جلوگیری از یبوست در دوران بارداری مفید است.
✳️فولات:جهت جلوگیری از نقایص مادرزادی در جنین مفید است.
✳️ویتامین K:برای انعقاد خون ضروری ست.
⛔️تمام میوه ها و سبزیجات باید قبل از مصرف،به خوبی شسته شود.
مشاهده ۴ پاسخ