⭕️دلایل ریزش مو در بارداری

🔅تغییرات هورمونی
افزایش ترشح هورمون پروژسترون در دوران بارداری باعث خشکی موها و شکسته شدن رشته های مو در نزدیکی ریشه می شود.
 
🔅تغذیه نامناسب و کمبود مواد مغذی
در دوران بارداری بدن شما مواد مغذی زیادی مصرف می کند چون جنین برای رشد به انرژی و مواد مفید بیشتری نیاز دارد و بدن شما به درستی نیازهای جنین را نسبت به نیازهای خود شما در اولویت قرار خواهد داد. 

🔅کمبود آهن
کمبود آهن هنگامی اتفاق می افتد که گلبول های قرمز کافی برای اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن وجود نداشته باشد. این حالت می تواند باعث ریزش مو شود.
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

ریزش مو در بارداری پسر و دختر، علت، درمان آن و جلوگیری از آن
ریزش مو در بارداری پسر و دختر، علت، درمان آن و جلوگیری از...
تغییرات هورمونی در بارداری
هورمون های بارداری | تغییرات و تاثیرات آنها بر بدن مادر
آیا موی گربه باعث سقط جنین می شود؟
آیا موی گربه باعث سقط جنین می شود؟
رشد موها در دوران بارداری
تغییرات در رشد موها در دوران بارداری

سوال های مرتبط

مامان معصومه مامان معصومه هفته بیست‌وهفتم بارداری
خوردن مایونز در بارداری ممنوع

سس مایونز از جمله مواد غذایی است که بیشترین میزان مواد نگه دارنده را داراست و همچنین به سرعت تحت تاثیر باکتریها قرار می گیرد و سریعا باکتریها در آن رشد می کنند.
اصول تهیه سس های مایونز از زرده تخم مرغ خام است. بنابراین سس های موجود در رستوران ها را مصرف نکنید؛
زیرا بدن در بارداری به شدت آسیب پذیر است و مصرف زیاد این سس ها باعث آسیب به DNA جنین می شود و احتمال بیش فعالی را در کودک بالا می برد.

👩‍⚕ @midwifemahbob 🌱
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته بیست‌وپنجم بارداری
⭕️علت سوزش معده در بارداری

🔹هنگام بارداری هورمون پروژسترون به مقدار بیشتری نسبت ‌به دوران غیر بارداری ترشح می‌شود. همین موضوع می‌تواند باعث سوزش معده شما در دوران بارداری شود‌.
🔹 به ‌طور کلی، این هورمون عضلات را شل می‌کند و همین نکته باعث بازگشتن راحت اسید معده به مری میشود و سوزش معده را با خود به ‌همراه دارد.
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته بیست‌وپنجم بارداری
⭕️در دوران بارداری فلفل دلمه ای قرمز بخورید!!!

🔸فلفل دلمه ای قرمز منبع بزرگی از ویتامین C است که به جذب سریع آهن در بدن کمک می‌کند،بدن ما ویتامین C را ذخیره نمی‌کند بنابراین باید روزانه،جهت رشد جنین و جذب آهن مواد غذایی این ویتامین را به بدن برسانید.
👇مواد مغذی موجود در فلفل دلمه ای قرمز رنگ:

🔺ویتامین C: برای جلوگیری از کم خونی و زیبایی پوست جنین در دوران بارداری مفید است.
🔺فیبر:جلوگیری از یبوست در دوران بارداری مفید است.
🔺فولات:جهت جلوگیری از نقایص مادرزادی در جنین مفید است.
🔺ویتامین K:برای انعقاد خون ضروری ست.
🔺تمام میوه ها و سبزیجات باید قبل از مصرف،به خوبی شسته شود.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته بیست‌وپنجم بارداری
🔆مصرف تخم بلدرچین در بارداری

🥚افزایش دهنده‌ی قد نوزاد
🥚تقویت کننده چشم
🥚سبب افزایش مقاومت کلی بدن می شود.
🥚باعث باهوش شدن جنین می شود.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته بیست‌وپنجم بارداری
✳️فواید کاهو در دوران بارداری

🥬جلوگیری از نقض های زایمان
🥬محافظت در برابر عفونت های میکروبی
🥬فیبر موجود در کاهو باعث بهبود هضم و جلوگیری از یبوست در دوران بارداری می شود.
🥬بهبود خواب
🥬کاهش سطح کلسترول
🥬کاهو اثر آرام بخشی را تقویت میکند و باعث کاهش استرس و اضطراب که در دوران بارداری بسیار زیاد است، می شود.
🥬محافظت از سلول های عصبی
🥬تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن
🥬کاهو مزایای ضدالتهابی فراوانی دارد و در دوران بارداری به کاهش التهاب کمک خواهد کرد.
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۰ پاسخ
مامان مهوا 🌸 مامان مهوا 🌸 هفته بیست‌وپنجم بارداری
از نظر پزشکی ماه گرفتگی زمانی ایجاد می ‌شود که رگ‌های خونی در زیر پوست در طول رشد جنین کشیده می ‌شوند (گشاد می‌ شوند) و باعث افزایش جریان خون در آن ناحیه می‌شوند. این منجر به لکه های بوسه فرشته می شود که از بدو تولد وجود دارد.
معمولا ماه گرفتگی ها به دو دلیل ایجاد می شوند ؛ اول افزایش سلولهای تولید کننده رنگدانه ( ملانین ) در پوست یا ملانوسیتها و دوم رشد غیر طبیعی رگهای خونی

لکه های پوستی معمولا در بخش های خاصی از بدن و در اثر تفاوت در میزان ملانین سلول‌ها به وجود می آیند. ملانین ماده ای است که رنگ پوست را ایجاد می‌کند و وظیفه حفاظت از پوست را بر عهده دارد. در بخش هایی از پوست که تولید ملانین بالا است، رنگ پوست نیز تیره‌تر می شود.
مشاهده ۶ پاسخ
مامان یزدان فسقلی🧸 مامان یزدان فسقلی🧸 هفته سی‌ام بارداری
🔹گذشته از نیازهای جنین ، اگر مادر در طول دوران بارداری تغذیه درستی نداشته باشد، خودش بعد از زایمان به مشکلاتی از قبیل فقر آهن، کلسیم و… دچار می‌شود.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته بیست‌وپنجم بارداری
🔰 تقویت مغز جنین🧠👶👇

🥩 پروتئین را برای تقویت مغز جنین یادتون نره:
بدن شما در دوران بارداری به پروتئین بیشتری برای ساخت سلول و تولید هورمون‌هایی که در رشد جنین موثر هستند، نیاز دارد.

🍏  میوه‌ها و  سبزیجات  بخورید:
میوه‌ها و سبزیجات منابع خوب آنتی‌اکسیدان در برنامه غذایی روزانه محسوب می‌شوند که از بافت مغز در برابر آسیب محافظت می‌کند.

✔️ مصرف آهن یادتون نره:
از آنجا که آهن برای رساندن اکسیژن به جنین حیاتی است، نیاز به این عنصر در بارداری دو برابر بیشتر از قبل است


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته بیست‌وپنجم بارداری
💢در بارداری خوراکی های زیر را بخورید

آناناس(صدای بچه را قشنگ می کند)
پرتقال(قد بچه را بلند می کند)
روغن زیتون روزی یک قاشق (پوست بچه را روشن می کند)
انواع مربا به خصوص مربای شقاقل (در استخوان بندی جنین موثر است)
اشعه ی آفتاب(برای داشتن موی مشکی)
#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته بیست‌وپنجم بارداری
⭕️مصرف گوجه‌فرنگی در بارداری

🍅مصرف گوجه فرنگی و همچنین آب آن در دوران بارداری مجاز است.
🍅زیرا سرشار از ویتامین C است. همین باعث بالا رفتن انرژی و کاهش ضعف می گردد.
🍅همچنین خون را تصفیه کرده و به کاهش فشار خون کمک می کند.
مشاهده ۴ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
انواع لباس که باید به یاد داشته باشید

سرهمی نوزاد: لباس سرهمی، لباسی است که هم در تابستان و هم در زمستان برای نوزاد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
توجه کنید که در هنگام خرید سرهمی، سرهمی جوراب دارد به تعداد زیادی خریداری نکنید چرا که سرهمی های این مدلی فقط در ماه های اول مورد استفاده قرار می‌گیرند و بعد از آن نوزاد تکان بیشتری می‌خورد و جلوی دست و پای آن گرفته می‌شود.

تی شرت و شلوار: خرید چهار الی هفت دست تی شرت و شلوار برای نوزاد کافی می باشد.
اما شما باید توجه داشته باشید که در هنگام خرید لباس هایی را خریداری نمایید که به راحتی از گردن نوزاد به خاطر اینکه نمی‌تواند گردن خود را ثابت نگه دارد پوشیده و خارج شود.

جوراب کودک: خرید پنج جفت نرم برای کودک کافی می باشد. جوراب علاوه بر اینکه در فصل زمستان پاهای کودک شما را گرم نگه می دارد در فصل تابستان نیز پاهای کودک شما را از آلودگی ها و میکروب دور نگه می دارد.

کلاه کودک: با توجه به اینکه نوزاد در ماه های اولیه تولد خود بسیار حساس می باشد استفاده از کلاه کودک باعث گرم نگه داشته شدن نوزاد شما و محافظت از او در برابر بیماری ها و آسیب می‌شود.
بنابراین، خرید حداقل دو تا کلاه برای نوزاد شما نیاز می باشد که در صورت کثیف شدن یکی از آن ها از کلاه تمیز دیگر استفاده نمایید.

پتو نوزاد: خرید یک عدد پتوی نوزادی سبک برای گرم نگه داشتن نوزاد در برابر سرما و محافظت در برابر تابش آفتاب کافی می باشد.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نگین مامان نگین روزهای ابتدایی تولد
سلام یکی از دلایل آب گرم در دوران بارداری از رحم خارج می شود نشانه چیست
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته سی‌ام بارداری
ادامه تغذیه با شیر مادر🤱🏻:

●در اولین شیردهی و نیز در طول چند روز بعدی، نوزاد از ماده زردرنگی به نام آغوز تغذیه می شود.

●آغوز مملو از پادتنهاست و در مقابل عفونتها و ویروسها از نوزاد محافظت می کند. همچنین به صورت یک ملین عمل می کند و موجب تخلیه مدفوع قیر مانند تیره رنگی می شود که قبل از تولد در دستگاه گوارش نوزاد جمع شده است.

●تغذیه نوزاد با شیر مادر در همین روزهای اولیه موجب ترشح پرولاکتین می شود که موجب ایجاد آرامش در مادر و همچنین تحریک ترشح شیر و نیز ترشح هورمون دیگری به نام اوکسی توسین می گردد.

●اوکسی توسین موجب انقباض های ماهیچه های کیسه های شیری و در نتیجه جاری شدن شیر در مجاری شیر و نیز انقباض رحم و در نتیجه موجب تسریع شفای بعد از زایمان می شود.

📚منبع : کلید های مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی / بخش تغذیه با شیر مادر
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته سی‌ام بارداری
■تحریک نوک و هاله‌ی پستان در بارداری در مقاربت 👩🏻‍❤️‍👨🏻

●تحریک نوک و هاله‌ی پستان موجب انقباض های رحم می شود و احتمال زایمان زودرس را افزایش می دهد.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته سی‌ام بارداری
■ادامه مواد غذایی لازم در دوران بارداری :

●مصرف روزانه سبزیجات تازه و مختلف
مرزه، هویج🥕، کلم، گل کلم، پونه، نعناع، ریحان، اسفناج، تره، پیازچه، کرفس، کاهو🥬، کدو.
**ریحان را بیشتر مصرف کنید، زیرا آهن بسیاری دارد.

●خوردن شنبلیه خام یا پخته = گیسو بلند و پرمو 👶🏻
روغن زیتون🫒: رنگ مادر را سرخ و سفید و کبد مادر و کودک را اصلاح
اشعه آفتاب☀️ = تاثیر در مشکی شدن مو
**استقامت صاحب موی مشکی در برابر امراض، بیشتر است.

●خوردن مواد کلسیم دار
شیر🥛 = دندان 🦷👶🏻 به آسانی و بدون عارضه از لثه ها بیرون می آید + عدم ابتلا مادر به کمردرد و پادرد و شکستن ناخن

✅️●اگر کم اشتها هستید، دست کم مواد پروتئینی و میوه ها و سبزیجات تازه مصرف کنید.

●مصرف جوانه گندم = جزء بهترین غذاها برای خانم باردار / به ویژه اوایل بارداری سبب حفط جنین میشود.

●مصرف کولین = رشد مغز جنین🧠 + پیشگیری از نقص های نخاعی
گوشت قرمز🥩 (به استثناء جگر)، تخم مرغ🍳، دانه سویا و گیاهک گندم.

●ترجیحا از تخم مرغ آب پز سفت🥚 استفاده کنید.
**حداکثر در هفته ۴ تا ۵ بار

ادامه دارد ...

📚منبع : از سیر تا پیاز بارداری / گام هفتم، ص۱۹۴ و ۱۹۵
مشاهده ۰ پاسخ