🔸شیرموز و بارداری

🥛شیر موز به رشد جنین در دوران بارداری کمک می‌کند.
🥛اسید فولیک کافی از نقص جنین و تولد نوزاد نارس پیشگیری می‌کند.
🥛باعث افزایش هموگلوبین خون می‌شود.
🥛همچنین شیر موز از کم‌خونی خانم‌های باردار پیشگیری می‌کند.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

نقص لوله عصبی
نقص لوله عصبی در جنین و نوزاد | علائم، تشخیص و درمان
مصرف شیر در بارداری
خوردن شیر در بارداری- خواص و فواید آن برای جنین
میزان نرمال هموگلوبین در بارداری
میزان نرمال هموگلوبین در بارداری چقدر است؟
بهترین روش وزن‌گیری جنین (در ماه هشتم بارداری چه بخوریم تا جنین وزن بگیرد؟)
بهترین روش وزن‌گیری جنین (در ماه هشتم بارداری چه بخوریم تا...

سوال های مرتبط

مامان تودلی دختروپسرم مامان تودلی دختروپسرم هفته بیست‌وششم بارداری
⭕️اگر نوزاد سالم و بدون نقص میخواهید کدو سبز بخورید!!!

❇️با خوردن کدو سبز در دوران بارداری ، اثر سلامتی تغذیه را حتی تا ۶۰ سال پس از تولد به کودکتان هدیه کنید و عادات غذایی او را شکل دهید.
❇️کدو سبز مقادیر زیادی اسید فولیک و پتاسیم دارد که برای جلوگیری از نقایص مادرزادی از جمله اسپینابیفیدا مفید است. علاوه بر این اسید فولیک نقش مهمی در تولید خون اضافی مورد نیاز دوران بارداری دارد.
❇️کدو سبز به تنظیم محتوای مایعات بدن کمک می‌کند و از گرگرفتگی دوران بارداری جلوگیری می‌کند.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هلن مامان هلن ۳ ماهگی
تو بارداری شیر پاستوریزه بهتره مصرف کنیم یا شیر محلی؟🥛
مشاهده ۹ پاسخ
مامان غزل‌ُمهیار💕 مامان غزل‌ُمهیار💕 هفته بیست‌ودوم بارداری
🌟 ۸ خوراکی طلایی دوران بارداری که هم سلامت مامان رو تقویت می‌کنن هم رشد جنین رو! 🌟

🥛 شیر:
برای جنین: ساخت استخوان‌ها، دندان‌ها و رشد سالم اسکلت 👶🦴
برای مامان: تقویت انرژی و جلوگیری از کمبود کلسیم 🤍✨

🥑 آووکادو:
برای جنین: اسیدهای چرب مفیدش به رشد مغز، سیستم عصبی و افزایش وزن سالم جنین کمک می‌کنه 🧠💚
برای مامان: کاهش تهوع و کنترل قند خون ✨

🥕 هویج:
برای جنین: ویتامین A باعث تکامل چشم‌ها، پوست و اندام‌های داخلی می‌شه 👶🧡
برای مامان: تقویت ایمنی و سلامت پوست 🌟

🍎 انار:
برای جنین: افزایش خون‌رسانی به جفت و کمک به رشد بهتر جنین 🔴🫶
برای مامان: جلوگیری از کم‌خونی و شفافیت پوست ✨

🥒 خیار:
برای جنین: کمک به جریان مایع آمنیوتیک و جلوگیری از کم‌آبی بدن مامان که روی جنین تأثیر می‌ذاره 💧👶
برای مامان: کاهش ورم و التهاب 💚

🍓 توت‌فرنگی:
برای جنین: ویتامین C جذب آهن را بهتر می‌کنه و به رشد بافت‌ها و استخوان‌ها کمک می‌رسونه ❤️🍼
برای مامان: افزایش انرژی و شادابی پوست ✨

💧 آب:
برای جنین: حجم مناسب مایع آمنیوتیک، حمل مواد مغذی و اکسیژن به جنین 💧👶
برای مامان: جلوگیری از یبوست، ورم و کم‌آبی 🌿

🍎 سیب:
برای جنین: فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های سیب، رشد ریه‌ها و سیستم ایمنی جنین رو حمایت می‌کنه 🍏🫶
برای مامان: کاهش تهوع، هضم بهتر و کنترل قند خون ✨

✨ این ۸ خوراکی، رشد جنین رو قوی‌تر، سالم‌تر و کامل‌تر می‌کنن… و حال مامان رو عالی!
🌸 مراقب خودت باش مامان خوشگل 🌸
‌
هرکدوم به اندازه مصرف شه هیچ مشکلی ایجاد نمیکنن.. 💕
مشاهده ۴ پاسخ
مامان گلابی 🧚🏻‍♀️🍁 مامان گلابی 🧚🏻‍♀️🍁 ۲ ماهگی
مامانا شما هر روز شیر میخورین؟؟؟
من خیلی کم 🍶🥛
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته سی‌ویکم بارداری
⭕️در دوران بارداری فلفل دلمه ای قرمز بخورید!!!

🔸فلفل دلمه ای قرمز منبع بزرگی از ویتامین C است که به جذب سریع آهن در بدن کمک می‌کند،بدن ما ویتامین C را ذخیره نمی‌کند بنابراین باید روزانه،جهت رشد جنین و جذب آهن مواد غذایی این ویتامین را به بدن برسانید.
👇مواد مغذی موجود در فلفل دلمه ای قرمز رنگ:

🔺ویتامین C: برای جلوگیری از کم خونی و زیبایی پوست جنین در دوران بارداری مفید است.
🔺فیبر:جلوگیری از یبوست در دوران بارداری مفید است.
🔺فولات:جهت جلوگیری از نقایص مادرزادی در جنین مفید است.
🔺ویتامین K:برای انعقاد خون ضروری ست.
🔺تمام میوه ها و سبزیجات باید قبل از مصرف،به خوبی شسته شود.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان گیلاسم🍒👶🏻 مامان گیلاسم🍒👶🏻 هفته هجدهم بارداری
امروز جوجه کوچولوم دلش کیک خونگی می‌خاست دیگه منم دست بکار شدم🐣🥧🤤

بجای شیر من شیرموز ریختم طعمش خیلی خوب شد🍌🥛
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته سی‌ویکم بارداری
⭕️علت سوزش معده در بارداری

🔹هنگام بارداری هورمون پروژسترون به مقدار بیشتری نسبت ‌به دوران غیر بارداری ترشح می‌شود. همین موضوع می‌تواند باعث سوزش معده شما در دوران بارداری شود‌.
🔹 به ‌طور کلی، این هورمون عضلات را شل می‌کند و همین نکته باعث بازگشتن راحت اسید معده به مری میشود و سوزش معده را با خود به ‌همراه دارد.
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته سی‌ویکم بارداری
✳️فواید کاهو در دوران بارداری

🥬جلوگیری از نقض های زایمان
🥬محافظت در برابر عفونت های میکروبی
🥬فیبر موجود در کاهو باعث بهبود هضم و جلوگیری از یبوست در دوران بارداری می شود.
🥬بهبود خواب
🥬کاهش سطح کلسترول
🥬کاهو اثر آرام بخشی را تقویت میکند و باعث کاهش استرس و اضطراب که در دوران بارداری بسیار زیاد است، می شود.
🥬محافظت از سلول های عصبی
🥬تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن
🥬کاهو مزایای ضدالتهابی فراوانی دارد و در دوران بارداری به کاهش التهاب کمک خواهد کرد.
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۰ پاسخ
مامان خرفه مامان خرفه روزهای ابتدایی تولد
❌❌غذاهایی که به حفظ بارداری و پیشگیری از زایمان زودرس کمک می‌کنن❌❌
برای تقویت رحم و جلوگیری از زایمان زودرس، این مواد مفید هستن:
🥬 منیزیم و کلسیم‌دارها:
اسفناج، بادام، موز، آووکادو، ماست، شیر
🥚 پروتئین کافی:
گوشت کم‌چرب، تخم‌مرغ، حبوبات، عدس
🥣 فیبر:
نان سبوس‌دار، میوه‌ها و سبزی‌ها (برای جلوگیری از یبوست که می‌تونه رحم رو تحریک کنه)
💧 آب کافی:
کم‌آبی می‌تونه باعث انقباضات رحمی بشه. روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوش.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان mahva💝 مامان mahva💝 هفته سی‌ویکم بارداری
معجون وزن گیری جنین
شیر 🥛 ۲ لیوان
موز رسیده 🍌 ۱ عدد
خرما ۳ عدد
مغز بادام ۱ قاشق غذاخوری
مغز گردو ۱ قاشق غذاخوری
مغز فندق 🌰 ۱ قاشق غذاخوری
عسل 🍯 ۱ قاشق غذاخوری
هل مقداری ( برای عطر بهتر )
همه رو بریزین تو مخلوط کن و نوش جان کنید
بجای شیر از بستنی هم میشه استفاده کرد
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان گلابی 🧚🏻‍♀️🍁 مامان گلابی 🧚🏻‍♀️🍁 ۲ ماهگی
شما دارو ها تون رو چ ساعتی مصرف میکنید ؟؟
دکتر بهم گفت D۳ رو با شیر بخور صبح بقیه نمیدونم 🥛
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهسا مامان مهسا هفته بیست‌وششم بارداری
چ‌چیز ها جنین را سیاه میکند
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته سی‌ویکم بارداری
🔰 تقویت مغز جنین🧠👶👇

🥩 پروتئین را برای تقویت مغز جنین یادتون نره:
بدن شما در دوران بارداری به پروتئین بیشتری برای ساخت سلول و تولید هورمون‌هایی که در رشد جنین موثر هستند، نیاز دارد.

🍏  میوه‌ها و  سبزیجات  بخورید:
میوه‌ها و سبزیجات منابع خوب آنتی‌اکسیدان در برنامه غذایی روزانه محسوب می‌شوند که از بافت مغز در برابر آسیب محافظت می‌کند.

✔️ مصرف آهن یادتون نره:
از آنجا که آهن برای رساندن اکسیژن به جنین حیاتی است، نیاز به این عنصر در بارداری دو برابر بیشتر از قبل است


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان بال اوغلوم🍯💙 مامان بال اوغلوم🍯💙 هفته سی‌ودوم بارداری
واکسنمو زدم شکر خدا و گفتن هلندی بهترین نوعه برا ایت دوران...
این متنم برا کساییکه دربرابرش جبهه دارن😅
واکسن آنفلوآنزا (مانند INFLUVAC) برای زنان باردار کاملاً ایمن و توصیه‌شده است. تمامی سازمان‌های بهداشتی معتبر، از جمله مراکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها (CDC)، کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG)، و سازمان بهداشت جهانی (WHO)، استفاده از واکسن آنفلوآنزا را در دوران بارداری توصیه می‌کنند.

✅ ایمنی واکسن آنفلوآنزا در بارداری

واکسن آنفلوآنزا در دوران بارداری ایمن است و هیچ خطری برای مادر یا جنین ندارد.

واکسن آنفلوآنزا از ویروس غیرفعال ساخته شده است و نمی‌تواند باعث ابتلا به آنفلوآنزا شود.

واکسن آنفلوآنزا در هر سه‌ماهه بارداری قابل استفاده است.

🛡️ مزایای واکسن آنفلوآنزا در بارداری

کاهش خطر ابتلا به آنفلوآنزا و عوارض شدید آن در مادر.

کاهش خطر بستری شدن در بیمارستان به دلیل آنفلوآنزا.

کاهش خطر عوارض جنینی مانند زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد.

انتقال آنتی‌بادی‌های محافظتی از مادر به جنین که نوزاد را در ماه‌های اول زندگی محافظت می‌کند.

❌ نکات مهم

واکسن اسپری بینی (LAIV) برای زنان باردار توصیه نمیشود

🩺 توصیه نهایی

اگر باردار هستید، دریافت واکسن آنفلوآنزا در هر مرحله‌ای از بارداری توصیه می‌شود.
مشاهده ۸ پاسخ
مامان گندم مامان گندم هفته سی‌ونهم بارداری
چه خوراکی هایی پوست جنین راسفید میکند
مشاهده ۷ پاسخ