کلسیم ک منیزیم بخوری میشه دختر و از بعد از پریودت اقدام کن
سرکه
برنج
لبنیات
خیار
رازیانه دم کن بخور
هندوانه
ترشیجات
چيزايي كه سرد باشه مث ماست شير برنج هندونه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.