گشنمه و گشنم نیست
منم خیلی گشنم میشه میخورم بعد نیم ساعت دوباره گشنمه
من گشنمه ها ولی معدم سنگینه😕تکلیف منو مشخص نمیکنن😂
4مغز. میوه
من سیب زمینی سرخ شده میخوردم اخه الان روزها بلند هستش ادم زود به زود گرسنه میشه منم میلم به اجیل نمیکشید الو بخارا میخوردم یا برگه زردالو یا کشمش یکم که بهتر شد ویارام چهارمغز اسیاب کرده بودم اونجوری با موز تو شیر میریختم
انجیر ،خرما ،عناب ،ماست
بادوم بخور
آجیل سیر کننده اس
میوه بیشتر گرسنه میشی که عزیزدلم
شیرموز و خرما میخورم،اجیل و انجیر ، کشک، بستنی…
من هیچ نوع گوشتی نمیتونم بخورم خیلییییییی بده
مغزیجات
نون خیار
من میخورم باز گرسنم میشه
کره بادام زمینی با نون.چاق کننده نیس و مقویه.نون پنیر و گردو.
من اصلا همه چی میخورم.روزی ده بارم ضعف میکنم
ایکاش من گشنم میشد ویار نمیزاره🚶♀️
آجیل، نون و پنیر گردو ، کله جوش ، نون پنیر خیار ، نون خشک ، کباب مرغ
روز.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.