وزنششششش کمه
چکنممم
تازه من دو ماهه لیدی میل میخورم….

خوبه اونقدر کم نیس
شیربرنج و کره بادوم زمینی رو حتما تو لیست غذاییت بزار . میای ازم تشکر میکنی 🤗🤗🤗

منم 31هفته و سه روز رفتم 1564بود دکترم گفت کمه حداقل 200گرم پودر نوشت برام و اسپرین

بهترین زمان برا سونای آخر که سونای رشد هست چند هفته باید بریم ؟؟؟

سوپ عالیه برای وزن دهی

کم نیست بابا من ۳۲ هفته رفتم ۱۸۰۰ بود🫠

ن وزنش خوبه

نه زیادم کم نیست حبوباتو فرنی فلان زیاد بخور میره بالا

کم نیست خوبه من اخر ۳۲ هفته رفتم۱۹۰۰بود